菅原彩加在追悼仪式上现场，后面是天皇夫妇
菅原彩加
日本政府主办的东日本大地震追悼仪式于3月11日下午在东京都千代田区国立剧场举行。天皇夫妇及安倍晋三等约1120人出席。受灾三县的幸存者代表发表了悼文。
宫城县的代表是19岁的菅原彩加，她的母亲、祖母、曾祖母三人在海啸中遇难。她胸戴白花，面朝祭坛，朗读了悼文《15岁的我，承受了很多无法承受的悲伤》。
以下是悼文全文翻译：
东日本大地震迎来了4周年，政府于11日下午举行了追悼仪式。宫城县遗族代表、19岁的菅原彩加致词如下:
我成长于在东日本大地震中，受害严重的宫城县石卷市大川地区。
这原本是一个小小的村落，每天早上去上学时，擦身而过的人们总会对我说“彩加酱！路上小心喔！”也因此，我非常喜欢这充满温暖的大川。
那一天，在中学毕业典礼结束后准备返家时，发生了大地震。伴随着大地所发出的声响，突如其来的海啸一瞬间将我们一家5口吞没。
在被冲走一阵子后，我很幸运地漂流到瓦砾所堆积而成的小山上。就在那一刻，脚下传来了呼喊着我名字的声音。拨开层层瓦砾后，我看到的是被钉子和木片刺伤、脚已骨折的母亲。母亲的右脚被夹住无法拔出来，尽管我努力试着将瓦砾拨开，但瓦砾的重量和体积，只有我一个人是无能为力的。我很想救出母亲，但是如果我继续待在这里，我便会被冲走而死。在对着向我说“不要走”的母亲说了“谢谢，我爱你”后，我便游到附近的小学。随后，天亮了。
此般体验到今日，已是第四年了。
在这漫长的四年里，每当想起家人的时候，我都会忍不住哭泣，这样的日子数也数不清，15岁的我承受了太多我无法承受的悲伤，如今看来，都还恍如梦境。
可是，我在震灾后看到了许多“不愿放弃的身姿”。就算在地震中受创严重，但东北还是有着许多笑容、还是有许多一边说着“大家加油阿！”，一边为重建努力的人们。不管是来自日本国内还是海外，许多人都为了东北复兴而伸出援手。看着此般故乡东北人们的身姿，“我也要加油才行，不能输给震灾”的心情也不断鼓励着我。
在震灾中失去的东西，已经不会再回来了，而受灾者们也无法抹去震灾所带来的悲痛。但我认为，从现在起所得到的事物，全来自于我们自己的行动和想法，而这些也是会不断增加下去的东西。唯有积极向前看、努力活着才能报答全家人所带给我的一切。我将努力向前迈进、好好活着，这样才能在我的人生中，获得与在震灾中失去的相同的东西。
最后，真的非常感谢大家，对东日本大地震灾区伸出援手。此外，对于所有罹难者，我在此至上深切哀悼之意。