美国人最心爱的她 奥运夺冠后差点被肥胖毁掉

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23岁的肖恩·约翰逊依然是美国人最心爱的体操运动员。

这个出道时以乖巧可爱著称的明星曾在北京奥运会夺得平衡木金牌,并两次摘取“全美青少年选择奖最佳女运动员”,她还在真人秀《与星共舞》中获得冠军。但后来伤病和饮食曾经一度让她爆肥。



肖恩·约翰逊身材前后对比图。两年之内体重暴涨36公斤。

16岁时,约翰逊就成为美国家喻户晓的体操选手,有着一对小兔牙的她是美国体操的领军人物之一,但是随之而来发育问题却让她变了模样。


刚满17岁,约翰逊的体重开始迅速上升。虽然她依靠体操造诣和对舞蹈的认识,赢得了《与星共舞》的总冠军,但外界和八卦杂志开始对她渐渐走形的身材议论纷纷。

“我心理压力非常大,我第一次感受到身材意味着什么,不仅是身体的健康,还是心理上的健康。”约翰逊说。



获得《与星共舞》总冠军。

2010年,原本计划参加伦敦奥运会的她在一次滑雪中意外撞伤了左膝,最初她只意识到自己的“奥运梦想破灭”,但打击却接踵而至。




受伤后,她开始热衷垃圾食品,还患上了轻度抑郁。此后两年,她的体重暴涨了36公斤,只能遗憾地宣布退役。那时的她,从外表看足足比以前大了3圈。



她已跑完了8个半马

“我的最低谷并不在体操生涯,而在我的健康领域。”2012年和2013年,约翰逊因为肥胖身体也出现问题。

“医生诊断我为饮食失调。那时候,我似乎走上了另一条路,健身似乎与我毫无干系。”

在花费大量时间治疗和自省后,约翰逊选择了跑步。当约翰逊第一次完成5公里后,她就觉得自己应该去挑战马拉松。

“想一想,连续跑几个小时非常可怕,这与体操的心态非常不同。我以前最长的项目是一分半钟。”


尽管左膝有严重伤病,但至今约翰逊已经完成了八个半程马拉松。

2013年7月,约翰逊参加了爱荷华百万美元马拉松(为癌症研究筹集100万美元),并在一周内训练了40多个小时。

“全程马拉松非常困难,但每次我通过半程马拉松终点线时,都会幻想下一次就挑战全马,我还需要更多准备,但我相信可以实现这一切。”


创业,致力健身和饮食

跑步让肖恩·约翰逊有了改变,但她希望以自己的例子鼓励更多人拥有健康生活。于是,约翰逊开始了自己的创业:The Body Department——个致力于健身和饮食的美体网站。

“每个姑娘都渴望拥有走红毯的明星身材,这可以通过健身和饮食一步步做到。”约翰逊把健身和健康饮食视作年轻人最为流行的时尚。为此,她还特意考取了认证健身培训师。




而The Body Department仅仅创办一年多,就吸引了大量年轻女性,社交网络粉丝超过百万。作为创始人,约翰逊也得到了不少投资人的青睐。“或许有些人觉得运动员办健身网站非常容易,因为这曾经和我们的职业相关,但我如同坐了跌宕起伏的过山车一般,好在挺了过来。”

现在,这个兔子牙女孩终于又开心地笑了起来~


胜谛和尚 发表评论于
她这年纪, 膝盖有伤能养回来; 十字韧带就算断了手术后也能基本复原; 那些不能跑步的都是因为半月板磨没了的老年病.. 跑跑没事,肌肉能分担关节的负荷
heaven_俄67 发表评论于
这样的人年纪大了都要进行换膝手术才能行走,真是糟蹋自己啊!
beijingchina 发表评论于
她学体操的教练是中国人吧?后来奥运时也进美国国家队当教练
bsmile 发表评论于
膝盖坏了就不要折磨它了
每天都来看看 发表评论于
PS的?
感觉ADELE和KELLY CLARKSON才这么胖啊
anchoret98 发表评论于
膝盖有伤还能跑全马,不容易。
美洛狄 发表评论于
她天生的身材就是stocky型的,再瘦看着都壮实的那种。膝盖有伤,跑马拉松不现实。她应该更多从饮食和伸展运动着手,效果会更好,长久也更健康。祝福这个可爱的小姑娘。
挺没劲 发表评论于
膝盖有伤体重没降之前就别跑那么多了。她和程菲都是容易胖的