"喝水" 的秘密
当你感觉口渴的时候，会想到应该立即喝上一大杯水，那么，当皮肤也感到了干渴，有没有想过，
怎么才能让它也好好地喝上一杯水呢？
秋冬干燥的季节，每个人都有着给肌肤补水的各种各样的经历，不同类型
的肌肤，也需要使用对应且适当的方法，否则效果可能会适得其反。这里，把过去这个冬天自己积累
的一点肌肤补水的小小心得拿来和大家分享，期望下一个干燥季节来临的时候，你已经为自己找好了
对付皮肤紧绷、缺水的解决办法。
傍晚回家的第一件事，就是卸去脸上的化妆品和灰尘，这个时候需要使用清洁力比较强的洗面奶，前
面文章推荐过的Clarins的吸盘大法、DHC的Olive Oil卸妆油、Biotherm的卸妆泡沫，都是很好的选择；而
清晨起床之后，我通常只是用清水洗洗脸，过度的使用洗面奶，会不必要地去除去过多的脸部皮肤的
天然油脂，破坏它的自然锁水功效。
清洁之后，我们要开始对肌肤进行喝水保养的过程开始了：
a. 选择滋润的爽肤水，例如Clarins的绿水、Guerlain的粉水，最近我还试了一个 Estee Lauder
的石榴水 (英文全称：Nutritious Vita-Mineral Energy Lotion, 学名为营养鲜活精
华水), 都是感觉很滋润的东东。
b. 不急于用精华素及面霜等保养品，我通常是先涂上一层补水面膜（在面膜之前用爽肤水，是为了让
皮肤不感觉过于干燥，而且容易吸收面膜里面的营养成分和水份），在这里推荐几个我个人用过之后
认为保湿效果还不错的面膜给大家参考：
韩国兰芝(Laneige) 的 Strawberry Yogurt Pack (中文为草莓酸奶面膜)，Clarins的 Thirst Quenching Hydra
-Care Mask，Guerlain 的 Issima Hydratant Moisturizing Mask，The Body Shop 的 VE Sink-in
Moisture Mask, Lancome 的 Hydra-Intense Masque 以及兰芝的 Water Sleeping Pack Plus (中文称为睡眠
锁水面膜，睡前涂在保养品之上就可过夜的面膜）。
以上这些保湿面膜除了草莓酸奶面膜在脸上停留5－10分钟需要用清水清洗之外，其他几款全部都
是免洗的，只是在5－10分钟后用化妆棉擦去脸部过多的剩余面膜，就可以直接上保养品了。需要清
洗的面膜，最好在清洁后再跟一次爽肤水或者柔软水，增强肌肤的吸收能力。如果担心白天的皮肤
仍旧会因为干燥的空气而感觉不舒服，不妨在日常保养的步骤前用一次保湿免洗面膜。
c. 精华素的选择：我所用过的感觉最好的补水精华素，只有Chanel的Hydramax + (plus) Serum和 Clarins
的 Serum “Anti-Soil" Multi-Hydratant比较值得推荐.
d. 接下来一个步骤就是眼部保养，晚上我通常会在眼霜下面加上Estee Lauder 的Advanced Night Repair
作为打底，然后根据自己的需要使用 Biotherm 的 Line Peel Yeux，或者Helena Rubinstein的 Collagenist Eye
Zoom, 再一个选择就是 Guerlain的 Issima Eyeserum Anti-Wrinkle Eye Contour Fluid，这几款眼霜都是有去细
纹功效且用后皮肤会感觉滋润的首选，尤其HR的这款胶原蛋白眼霜，针对35岁以后已经开始老化、胶
原蛋白流失的成熟性皮肤，比较有效。
e. 面霜，晚上推荐混合型皮肤的姐妹们试试Kenzoki 的 Creme Planante Pour Le Visage，这款晚霜让你会
感觉到它超级滋润的效果，还有就是Biotherm 的Line Peel 保湿去皱晚霜，我通常还会接着使用Clarins 的
Firming night cream, 防止皮肤的松弛；白天推荐 Lancome 的 Aqua Fusion (有含酒精的Lotion－高瓶和不含
酒精的cream圆瓶两种），保湿效果很好，但是如果单独只用这个，感觉力度还是不够，如果再跟上稍
微油些日霜（我通常都是用 Clarins Firming cream）就会锁住保湿乳液的所含的水份并且进一步阻止它的
流失。
f. 上床睡觉前不要忘记抹上兰芝的睡眠锁水面膜，保证你明早起来的时候有个水当当的脸蛋！同时，
也要记得给自己的嘴唇涂一些不油腻的VE或者VC的护唇产品 － DHC以及Smashbox都有不错的适合夜间
使用的（既不含SPF值的）可供产品选择，如果想物美价廉，Drug Store也可以找到你心仪的产品。
在保湿之余，平时也会轮换用Firming的精华和面霜(主要用Clarins的产品)，在这里向大家也推荐一款
不油腻的防止水份流失的好东西- DHC的 Olive Oil, 使用在日霜上面，可以帮助有效地锁住水份，降低
白天面部皮肤紧崩的感觉；同时还有一些不可不提的纸质面膜和眼贴。我最喜欢用Oil of Olay的美白面
膜和营养滋润面膜，很多人都说用了这个不管用，之所以觉得它们有效，是因为坚持三年使用下来，
皮肤的滋润和美白效果就是不一样。
眼贴我只用过两个品牌，最常用也最好用和最值得推荐的就是DHC的眼贴，懒的时候，我会贴上半个
小时也不摘掉，用过这款眼贴，眼角和下眼睑的细纹马上消失不见（呵呵，其实这些纹路在你皮肤干
燥缺水的时候又会跑回来，没有任何一种眼霜或其他保养品可以彻底完全地去除脸上任何一个部位的
皱纹）；其次用过也正在用的就是Estee Lauder的眼膜，相比较之下，还是觉得DHC的性价比更高一些。
DHC还有一款脖贴，准备也试试，看对于消除脖子的皱纹和滋润肌肤的效果怎样。
保养的过程中，发现大家常常都是最关心脸部的皮肤的保养，往往忽略了身体的其他部位：
脚霜：Neutrogena 的 Foot Cream, Shea Butter 的 Dead Sea Minerals Foot Scrub (10－15分钟后需要清
洗，建议在洗澡前使用）－这是从Marshalls乱七八糟的护肤品堆里找到的好东东，以及 Benefit 的 Sandal Scandal
(这一款是睡觉时涂抹在脚上帮助滋润保养脚步肌肤用的，购买时Benefit还特意赠送一双棉袜，睡觉时穿的.)
Body Lotion：干燥的季节，我都是选择The Body Shop的 Blue Berry Body Butter或者 Mango Body Butter,
平时则喜欢用Au Lait 的 Body Butter － 非常喜欢这个品牌带有的香甜的牛奶味道，可惜就是不好买，每
次在Marshalls看到这个品牌的产品，都会尽量搜光它的货架 － 便宜、好闻又好用。喜欢早晨洗澡的姐
妹们，推荐Clarins 的 Energizing Hydra-Wear Express Body Lotion，用过之后的皮肤好像有种被突然唤醒的
清新舒适的滋润感觉。
手霜：Neutrogena 的 Hand Cream － 有些小油，但是对于经常洗手的MM们，还是不错的选择，另外推
荐的还有 The Body Shop 的 Protective Hand Treatment with Kinetin 以及 Clarins 的 Hand and Nail
Treatment Cream, 这些都是滋润不油腻的好选择。也曾试过Loccitane 的Shea Butter 手霜和 Body Shop 的
HEMP，也感觉不错。
过去的一个冬天，在自己的细心保养下，以前常常感觉的面部皮肤紧绷、碎纹乱生的现象已经得到了
有效的改善，见过的朋友都惊讶这几个月来我的改变。我相信，产品好是一个关键，主要还是要清楚
了解自己的确实需求，使用适当的产品，并持之以恒，亮丽和青春会再次地光顾你。
上述这些产品，纯属个人用后的体会，在这里仅建议给30岁以上的混合型皮肤的姐妹们尝试试用，对
于20－30岁的MM们，希望你们慎重选择适合自己年龄肌肤的保养品，不要盲从。
