虽然每天仍然静坐和礼佛，可是总觉得没有进步。每次静坐完毕总是想，怎么还没有气机发动呢？未免有些泄气。心气一懈怠，就不专心，患得患失之心油然而生。最近就感觉心情比较浮躁，容易激动。
想想都是因为最近一段时间贪恋电视剧的喜乐，没有读经的缘故。象我这样定力差、业障重的人，惟有靠天天读经方能保持心情宁静，宁静方能致远。
前天开始读南怀瑾的《药师经的济世观》，越读越觉得万分惭愧。想想当初自己发心想学佛静修，主要是出于好奇，想体验那种境界，再就是想给自己弄个好身体。总之，还是没有离开自己的贪念。拜佛图报，修行为己，这和佛的伟大精神是南辕北辙，背道而驰的。
人有贪念难学佛。可人的贪念是无所不在的，贪吃、贪财、贪色，贪寿，真是无所不贪。其实还是受欲的控制，无法解脱。所谓的成佛大概就是完全解脱欲望，灵魂绝对自由的境界吧。其实一有贪念，心就不静，气也不顺。我在静坐的时候一想到气机的时候心思就散乱，而如果观想佛就感觉清静。多亏以前去过很多名胜，也见过很多各种各样的佛像，否则现在观想佛像也观想不起来。
有一颗博爱的心，有度众生的大慈大悲才是有佛缘的人。可我们爱自己喜欢的人很容易，对自己不喜欢的人就很难爱的起来。学佛修炼首先要唤起自身的慈悲心，不是小慈小悲，而是大慈大悲。懂得道理，还要每天按道理去做才行，每天坚持做一点，改进一点，即使大不到理想的境界，毕竟也离那个境界近一点。这正是：不因善小而不为，不以恶小而为之。
现抄录书中南师对十种业障的解释，以常常提醒自己。
十种业障缠
一、无惭
一般人根本不知道惭愧，也就是儒家讲的无耻，每个人都觉得自己了不起，难得有一下自己觉得脸红，那个脸红是惭，还不是愧。
二、无愧
愧是内心对自己所作所为感到难过，若无这种反省就是无愧。
三、嫉
喜欢吃醋，对他人的好处、学问、道德、成就等等无时无刻不在嫉妒中。嫉妒心不是女人的专利，也不单是大人才有，男、女、大人、小孩都一样会有嫉妒心。这种业力的缠缚相当牢固，不易转化。
四、悭
就是吝啬，不只是钱财的悭吝，还有对法的悭吝，不肯惠施于他人。
五、悔
悔有什么不好？悔不是忏悔的悔。我们随时都在后悔，悔什么呢？哎呀！当时那个机会我买下来就好了，或者那个时候我整了他就好了，类似这样的悔特别多，凡是对自己有利而没有得到，便生悔恨心。
六、眠
就是睡觉，一睡觉，什么都不知道，这也是业障。
七、昏沉
昏沉就是脑子不清楚，迷迷糊糊，昏头昏脑，一天到晚颠倒。
八、掉举
掉举就是散乱，胡思乱想，东想西想，停不下来。
九、嗔忿
心里闷闷的，想发脾气，看到谁都不对，看谁都讨厌，整天都在怨天尤人，只有自己好，自己对。
十、覆
做错了事，想办法掩饰，这种掩饰非常痛苦，经过了多少年，还要去掩盖它。心里不光明，不坦荡，自己在阴暗中，把光明磊落之心盖住，所以叫覆
