放松
“…神经力量对于身体…是灵性意义上的人类的特征，就象循环是属于身体的特征一样。”（34-5）
几百万的人们在这个所谓的文明社会中遭受到了“未来震惊”。上半个世纪极大地增大了对思想冲击的速度，数量和感官刺激的范围，这些冲击着我们的头脑。我们的视、听、闻、尝以及触摸的感觉无时无刻不受人类自己制造的污染的伤害。所有的媒体中都用适当的警告令人作呕地讨论在现代生活中紧张情绪的增加――工作中的竞争压力、焦虑和不安全感堆积形成压力，即使是在所谓的消遣和休闲时也是一样，这种状况使灵性病医师的办公室挤满了病人。可见到的后果是灵性疾病、药物上瘾和酒精中毒问题的增长，以及一群依赖镇定剂、刺激物和安眠药服药成瘾者为寻求思想和灵性上的安宁就好象在吃糖果一样吞吃药片。
汉斯•塞利（Hans Selye）医生（我在本章的开头提起过他）在压力方面的研究已获得世界范围的认可和接受，他将很多身体和灵性上的疾病归因于压力：“身体和内分泌腺，主要是脑垂体和肾上腺在努力维持一个身体内一种不变的环境，施加了任何威胁和任何压力时，这些腺体就立刻作反应，无论是老鼠遭受极度的疲劳或老板对秘书叫骂——这种反应则是一样的，血压和血糖升高，胃酸增多，动脉变紧。”
塞利（Selye）医生把它叫做“警告反应”：“动物处于情感压力时，脂肪从身体沉积物中被吸出来，全部进入血液并沉积在动脉壁上。推测起来在人类身上也会发生同样的情况，产生了很多的顶级杀手，动脉硬化症和冠状动脉疾病。”8
压力引起的其它疾病有皮肤不适，包括牛皮癣和湿疹；免疫系统失调；肠胃功能下降；腺体功能失调；背痛和肌肉疼痛；关节炎，这里只列出了少数几种。
尽管凯西（Cayce）生活在并开始工作的20世纪初，在后见之明的人看来是比较平静的时期，他这一代人确实经历了两次世界大战和这个国家历史上最为萧条的时期。他对压力在身上产生的效果非常敏感，且根据格拉迪斯•戴维斯•特纳 (Gladys Davis Turner) 说他从未像“只是神经”那样解释任何东西。每一份解读中都包括对两套神经系统的详细分析和大量的重要性都归因于它微妙的机理：
带有个人灵性特性的身体和灵性之间的紧张不仅在大脑本身中有体现，还体现于身体中灵性力量的大脑显示的交感神经系统中。（4566-1）
8 Hans Selye, The Stress of Life. NewYorkL McGraw Hill, 1956.
身体的灵性或灵魂力量可以通过交感神经系统平衡的作用控制整个身体，因为交感神经系统对于灵性或灵魂力量的关系有如脑脊髓对于实体的身体力量的关系….（5717－3）
在神经环境中，凯西（Cayce) 经常推荐通过振动来将复原特性带入系统中，而不是采用其它方法，结果他（在迷睡状态中）发明了两种器具，湿电池和阻抗装置，对于它们的构造给出了精确的说明：
振动器帮助产生振动，这种振动不仅对腺体系统的调和是必须的，而且对于神经系统自身的复原能力来说也是必须的…这直接作用于腺体系统――甲状腺、肾上腺和胸腺，身体中所有的腺体，这样，使它们能够作为吸收力量进行反应。
是腺体的过程或活动：分泌能使身体自己再生的物质。（1475-1）
在609例疾病的治疗中应用了湿电池器具，如：关节炎、多发性硬化、瘫痪、帕金森氏症、神经性耳聋和神经系统失调，以及身体有必要来复原组织和恢复失去的身体功能的情况。阻抗装置主要是在以下情况下作为一种放松用的仪器来推荐，如神经紧张、循环不良、失眠、神经衰弱症、虚弱症等等。
要解释它们的构造和操作过于复杂并要占用大量的篇幅，简单地说，湿电池会产生感觉不到的但可用仪表测量的很微弱的电流。根据凯西（Cayce）的处方和个人的需要，电流通过的溶液可能是黄金氯化物、硝酸银、atomidine(“原子碘”) 或樟脑。操作时用板附着在身体上，而且布置根据个人的需要和疾病而异。有时给出关于布置的特别说明，有时凯西（Cayce)把人送到我这里来并教他们怎样使用装置。
阻抗装置是一种小器具，在一个钢质的用玻璃和木炭作衬里的箱子里面有两根钢棒。用时在冰冷却三十分钟，然后连接到手腕上和相反方向的脚踝上。它可以刺激循环，使使用者放松。实际上，它可以使使用者立即睡着，这对失眠患者特别有效。
从1933年到1935年这一时期，这些器具在我新泽西的农场中制作，先由凯西（Cayce）家的一位亲戚来监管，之后是罗伯特•莱德 (Robert Ladd)。
我的同事贝蒂•比林斯 (Betty Billings) 在她的母亲身上应用这种装置取得了很大的成功。在用之前她母亲已瘫痪，且遭受着脊髓神经恶化的困扰。比林斯夫人 (Mrs.Billings) 已经在轮椅上生活了很多年且忍受着手和脚的极度冰冷。阻抗装置极大地改善了她的循环，贝蒂•比林斯 (BettyBillings) 回忆说：“仅两天以后她就暧和起来，家人还以为她发烧了呢。”
实际上，因为我们没有足够的医学数据和与之相关的后续跟踪，要对这一装置做出科学的评价是很困难的。我个人的感觉是如果装置进行研究目的的测试，那么应该在受医学监管的研究中心进行。在那里，病人来做治疗，而治疗本身由经培训的专家来完成。至今还未给出这种凯西（Cayce) 治疗方法的评价，我希望有一天有人来研究它。
尽管在凯西（Cayce) 给出这一装置的原理之初很少有人理解，但自从他去世以后，在用电来进行治疗方面已取得了很大的进展，科学家们发现低波振动有很强的治疗能力。对于这一方面应该做进一步的研究，因为很显然，凯西（Cayce) 像预期其它医学进展一样预见到了电子医学的发展。
《新闻周报》杂志（1971年11月８日）报告说宾夕法尼亚州大学的研究人员已成功地用直流电加速了一位骨折病人的康复速度。
1972年3月27日《华尔街》杂志第一版刊载了一份深入的关于“当前研究项目的领军人物”的报告，这些人当中很多人为病人做治疗时都将电信号应用于神经系统以期消除疼痛，促使失眠者入睡，减轻哮喘、溃疡和高血压。根据这份报告，电子医学可能很快就会成为治疗多种疾病的一种新方法。
在费城的坦普尔大学，一位神经外科医生已经在一位腰椎间盘突出的商人的背部植入了“脊柱刺激器”，它是一个“电子去痛器”。发明这一装置的威斯康星州La Crosse市疼痛康复中心的C•诺曼•希利（C. Norman Shealy）医生和麻萨诸塞州总医院的威廉姆•斯威特（William Sweet）医生目前正在第十五医学中心进行研究试验，他们报告说在适当选择的病人中，已帮助85％的人“去除了疼痛”。（当然，这当中还包括主要的手术）。
用于失眠症患者的电疗睡眠装置已经得到应用，且目前已在苏联、日本、印度和西欧的市场上销售了很长时间。所以，很可能会有一些事情能够支持凯西（Cayce) 阻抗装置用户“它使我们入睡”的说法。
休•林•凯西（Hugh Lynn Cayce）向我们诉说了一个关于阻抗装置和睡眠的有趣的故事。故事发生时，阻抗装置是由凯西（Cayce）在维吉尼亚的诺福克的一位亲密的朋友马斯顿•戈弗雷（Marsden Godfrey）生产的。“一天，父亲收到一位女人的来信，她已经收到了一个阻抗装置，她说：‘凯西（Cayce）先生，在得到您所推荐的这个装置之前，我每晚还能睡一点觉，但现在我根本睡不成了，我非常紧张。我该怎么办呢？’
“父亲也不知道该怎样做，所以建议她将装置给我们寄回来。当装置到达马斯顿商店时，他们决定要做的事就是去得到一份解读，他们得到了解读，建议戈弗雷 (Godfrey) 应用一块磁铁来消除他置于装置内的怒气。”
“结果表明，戈弗雷(Godfrey) 在制造这一装置时与妻子发生了激烈的争吵，装置拾取了他们愤怒所产生的震动。他们将磁铁放在装置之上然后将它返还给那位女人，她后来说装置对她很有效。”
“这是一个另人难以置信的故事，但是它有完整的记录。当然，我们永远都不会向那位女人解释她的装置有什么问题，因为这种解释较原来故障更让她难以接受。”
麦克格雷 (McGarey) 医生在密苏里大学时，在《医药研究公告》9中写了有关的惠勒 ( Wheeler) 医生和沃尔科特 (Wolcott) 医生的工作，在《神经电子学研究》中的报告中写到：
这些男人们已经在治疗多年的老疾病，慢性溃疡中使得组织得到了显著的再生，在讨论他们的想法和工作方向时，他们做出了很多有趣的观察。例如，他们提到：
与教条相反，持续的电流不仅仅对接常闭点有心理作用，而是在延长的使用期中可以引起微妙的，不明确的改变。
凯西（Cayce）建议每小时一次，周期性地将弱电流应用于身体，安培数与上述密苏里大学工作中建议的不同。惠勒 (Wheeler) 所提到的他对于“微妙的，不明确的改变”的解释在以下为一位衰老和衰弱的67岁的老太太所作的解读中在不同的条件下进行了讨论，建议她用湿电池：
在给出了电子振动时，可以确定的是，生命本身就是创造力或上帝，而它在人类身上的表现就是电子的或振动的。
然后我们知道了被叫做电子的或电学的自然力是与你崇拜活动中的创造力或上帝是相同的。
看见它，感知它，了解它，你会发现不仅身体得以再生，由于在其每个原子中的创造关于创造力或上帝与灵性、思想和身体有关的活动的知识也被全面更新了。因为它们在身体中三位一体，就象它们在真正的生命力本身的原理中三位一体一样，如神父，耶稣基督，圣灵――身体，思想，灵性――是一体的。一个圣灵，一个上帝，一个活动，然后在那些影响中见到它，了解它。（1299-1）
9 Vol. Ⅱ, no. 9 (May1972).
然后，在进一步讨论他们的观念时，惠勒(Wheeler) 和沃尔科特 (Wolcott) 指出生物磁的影响在这类工作中所起的作用不能真正地从生物电子现象中分开。他们进一步说：
例如，大家知道大多数的生物过程是基于化学反应的，反应中所涉及的化学特性是由电子和原子核的运动和排列所产生的，而电子和原子核的运动和排列又是由基本粒子电场和磁场的相互作用所决定的。结果是，化学原理是电力学和量子物理学两种科学的结果。在活的有机体中这些效果似乎被归于生物结构的半导体特征放大了。目前，正是这些效果强烈地影响着我们正在进行的医学研究和基本研究。
我们认为人类最为人性化的品质之一是他专心于妊娠、生长、疾病、衰老和死亡的神秘。现代技术揭示出一些古老的直觉的臆测异常地准确，尤其是在…涉及到电气和其它物理现象的领域。因此，我们的部分研究方向是对过去和当前和科学选定的成果进行综合，以朝面向更深层次地理解有生命的植物和动物的理论指导的进一步发展。
在最近由Menninger基金会研究部灵性生理学实验室的主任埃尔默•格瑞恩 (Elmer Green)所完成的实验中引人注目地强调了，放松对于治疗效果的重要性。他在训练患者时用“生物反馈训练”和“自体的反馈”以在十分放松的冥想状态中产生阿尔法脑波。在这种状态时，他的患者可以治愈偏头痛，控制其血压，使其手指温度上升或下降，并用放松来控制无意识的身体上的过程。
凯西（Cayce) 经常推荐冥想，主要是因为它的治疗学上的和灵性上的价值。
在以下病例中，他以下述方式给一位28岁的流动销售员提出了建议，这位商人不规律的生活方式导致了消化功能失调，背部问题，头鸣，还有其它的一些症状：
问题1.我怎样才能消除时而会有的神经紧张状态？
回答1.闭上眼睛，从内心深处进行冥想，通过神经系统出现了沿松果腺（不要忘记，它是从脚趾一直到头顶）作用的必需元素，这会使整个神经力量安静下来。按照给出的指示去做，这就象真正的面包，真正的生命本身的力量一样。安静、冥想半分钟到一分钟将会带来力量，无论是在行走，静静地站立，还是在休息，身体会感觉到这种力量实实在在地流淌出来使自己安静。通常是独自一人在沉默中冥想。（311-4）
一本很优秀的关于凯西（Cayce）冥想方法的书最近出版了，书名就叫《冥想：与爱德加•凯西（ Edgar Cayce）一起超前一步》10。关于这一主题，凯西（Cayce）和埃尔西•西克里斯特 （Elsie Sechrist） 还有其它的一些优秀作品。当然了，ARE出版社出版的由爱德加•凯西（Edgar Cayce) 所写的书《寻找上帝》对于追求通过祈祷和冥想进行灵性启迪的凯西（Cayce)之路的人来说是必读的。我所被告知的祈祷和冥想之间的区别是祈祷时“你与上帝交谈”，而在冥想中，你在内心“聆听上帝的声音”。
在严格的实验室条件下从事冥想者的测试的哈佛医学院的赫伯特•本森 (HerbertBenson)和罗伯特•K•华莱士 (Robert K.Wallace) 医生证实热心人的主张，冥想确实能降低氧气的消耗，降低心率并提高皮肤的抵抗力以及其它生理变化而带来完全的休息。如今医药界普遍认可了冥想的好处印证了凯西（Cayce) 的另一个预知项。在美国人曾经听说过瑜珈和其它思想控制和身体控制的锻炼之前，凯西（Cayce）就大力倡导冥想。
凯西（Cayce）和我都赞同锻炼的重要性，特别是在新鲜的空气中作为一种放松的辅助活动。消除消极情绪的最佳途径是一次长散步或者通过做一些有活力的锻炼来消除你的敌对情绪，如网球、体操、抛健身实心球或者击打袋子。沐浴可使人非常放松或在不同的温度得到刺激（见第10章）。当然，按摩和推拿可以放松也可进行刺激。凯西（Cayce）经常推荐参加一项使人放松的体育运动，不是那些会让人因为分数而感到受挫或生气的那种运动，还可以是音乐、艺术、戏剧或追求其它可以带来和平和满足感的业余爱好。塞利（Selye）医生强调了改变活动来减轻压力的重要性。
总之，凯西（Cayce) 是一个坚决的全方位平衡的倡导者，正如他在1933年6月３日写给我的信中所说的：
尽管我知道你的农场和你的工作需要你的全部精力，但我真心希望你能15日，16日，17日或18日来这里（维吉尼亚海滩）。我知道你的农场和你的工作在这样特殊的时节需要你每一点一滴能量，我相信你会向到你这里来寻求解脱的人宣讲和证明这样一个道理“只知道工作不休息会使聪明的人变迟钝…”
我渴望能在大会上见到你…
在解读中，凯西（Cayce) 给出了以下训诫：
…把时间安排好，使自己有一个规律的时期可以维持身体状态以及维持思想和灵性状态。因为身体需要消遣和休息，所以灵性也需要消遣和休息。（3691-1）
10 M. E. Penny Baker, Meditation: A Step Beyond with Edgar Cayce, with Foreword byHugh Lynn Cayce. Garden City, 纽约: Doubleday, 1973.
不要在身体上和灵性上过度劳累…。趋向…要么什么都做，要么什么都不做！目前更合适做一个中间立场的人，并感受到这样做会有多好！即工作也玩－即玩也工作！（279-2）
