4/13

4/13 2020/2058   I want under1900 before 4/20

早餐:  清炒罗卜+炒鸡蛋
午餐: 南京咸水鸭+波萝翻转蛋糕+咖啡.

今天应该把一天的热量都吃掉了.  蛋糕烤的可以说一半成功一半失败.蛋白总算是打发了.蛋糕料陪的不好. 味道不好吃.  菠萝超级好吃.