开心保健就是生活（二十八）【转贴】

开心保健就是生活（二十八）



（八）修炼开心保健的入手之法的注意事项



第七，大笑须慎用；第八，生气须禁绝；（续）



第九，积极、快乐地参加开心聊吧的谈心活动。会上会下主动发言谈“四找（找优点、找好处、找成绩、找进步）”，不谈别人、单位或政府某部门的缺点和错误。尤其是在家里“不要屡挑爱人错”，“不要屡挑他人错”。要坚持“善内第一，善外第二”，要坚信“自我完善，做出榜样，别人会自觉改变”。要虚心向他人学习，与人同喜，禁绝因别人受表扬而嫉妒别人；要宽容别人，禁绝以恶对恶，得理不让人。要热情、真诚地、实事求是地待人，禁绝轻视他人、更不能羞辱他人。要把问题摆在桌面上，真诚谈心，禁绝背后议论批评别人。



第十，要随时随地端正意识，逐步养成“发出好信息”的习惯，做到一言一行一念都受益，同受益。反之，如果发出坏信息，那么各方都受害。为此，当自己发出坏信息后，要及时急转变，可以减少受损害。



在相互带功治病时，怎样发出好信息？一要实事求是，真实说明自己有什么心理和生理问题，不能“不好也说好，反而更不好”；二要乐观自信，坚信互相带功疗效高。经过谈心找到和采用正确的意识、情感和方法，会立见成效。要相信自修自得、自练自治，更要相信互相带功效果会更好。不要当“追星族”，真气是最伟大的老师，最称职的医生，坚信真心换真气。



（九）实践开心保健的入手之法真见效



开心保健（即先天健康法）实践（习练、研究、传播）了二十三年。从理论上讲，它存在着一些值得进一步完善的问题。但是，从实践上讲，确实已经取得了举世瞩目的成效。从防病治病、净心正性、增智开慧、乐促“三和”等各方面都充分地显示了它的伟大的功能和作用。在此，仅就防病治病方面作一些说明。具体实例很多，处处可见，《健康人生②》、《人生荟萃》已经介绍了一部分，暂不赘述。总之，它不仅能治愈或辅助治愈各种常见的急慢性病（如感冒、心脑血管病、糖尿病、胃肠病、皮肤病、癌症等）和各种心理疾病（包括精神病、抑郁症），而且能从根本上提高常人的道德水平，改善社会风气。



由于先天健康法在中国农大东校区（即原北京农业工程大学）的实践证明了它能够促进大学生的全面发展，因此我校教务处从1989年开始就把先天健康法列入体育专项课的教学计划。同时，校领导先后提供工会会议室、大学生大教室和大礼堂，每周2－3次为校外全民健身爱好者服务，为社会上两个文明建设、促进三大和谐作出了应有的贡献。



在1992年6月10日以前，我们曾陆续收到602份“先天健康法功效调查表”，其中身体无病或偶尔感冒受伤的乐友只占98名。总有效率达到96%。公费医疗费也减少了，其中减少70%的人占30.3%；减少90%的人占42%；减少50%以上的人占96%。



在1996年5－7月间，中关村健康人生科研组收回了“调查表”999份。调查人数999人，每人病种1－4种。总病种（含症状）共117种，病例总数2378例。总有效率（包括痊愈、显效、有效）为96.9%。



由于开心保健有明显的效果而没有出偏问题，因而在批判邪教——fa轮功后，反而有了较大的发展。广大乐友无限感激党和人民政府对人民身心的无比关怀。



潘朝东



2007.5.17