ZT﹔入學了，寶貝可以適應嗎﹖ ----- 給學齡前孩童的家長。

◆入學了，寶貝可以適應嗎

幼稚園或托兒所是開啟幼兒人生的第一個學校團體，面對新環境，有些幼兒容易適應，有些會以哭鬧、退縮、行為退化等方式，表達對新環境的不安。此時，父母親細心體察與包容，及耐心的幫助，可減低幼兒對新環境的焦慮，快快樂樂的上學去。

包容孩子適應期間的情緒反應
幼稚園或托兒所是開啟幼兒人生的第一個學校團體，在此學習階段，「情緒」佔有極大的因素。學前教育經驗的好壞，關係幼兒未來在學校教育學習的重要性，且限於幼兒年齡小、會的語彙不多，無法充分表達內心與父母分離焦慮的感受，只能藉著外顯的行為方式來表達自己的不安。
通常表達不安的外顯行為有：哭鬧方式、退縮的方式、有的以行為退化的方式。或者更甚者以身體的不適來表達分離焦慮，這些外顯行為是需要被注意的，如：退縮的行為對孩子自信的影響，因著心理因素引起生理上的不適，影響幼兒的健康，這些攸關孩子未來的學習經驗及就學體驗，更需要父母親及其他的大人，共同來協助幼兒走出適應上的瓶頸。
要幫助幼兒儘快適應的新園所生活，克服與父母分離焦慮的心理，端視幼兒本身的先天氣質。有的幼兒先天就是容易適應新的環境，有的幼兒對於新的環境覺察較為敏感，一下子就出現不適應的症狀；而有的幼兒對新環境察覺較為緩慢，可能在入園後的一、兩個月才出現不適應的症狀，常令父母親感到疑惑，想當初入園表現出適應良好，怎麼過了一、兩個月後就變了。無論在新環境適應的時間長短與否，都需要父母親細心體察，及包容孩子在園所適應期間所有的情緒。

進幼稚園前的預備工作
父母如何幫助幼兒走出適應上的困擾？最重要的關鍵是能夠順著孩子的基本氣質，而不是加強父母自己所要的模式讓幼兒屈服。唯有順著孩子的基本氣質，才會有良好的親子互動及關係，更有利於發展親子正向的依附關係。
如果父母已經打算讓幼兒進入幼稚園或托兒所就讀的話，事先須做一些準備工作。

一.　參觀園所
如父母經過傳媒或上網尋找立案合格的園所，父母可能會將上下班、幼兒接送的便利性，做為挑選園所考慮因素之一。選取幾家園所後就找時間去參觀園所，如：教室空間的大小、遊樂設施的安全性、廁所、寢室等基本的硬體設施，是否符合政府的相關規定。除此之外，可以觀察園所內的教師對待幼兒的態度及幼兒問題的處理方式，來思索自己孩子的需要。
父母經過評估後，應找時間帶著孩子去認識未來園所的新環境，給予心理建設及準備。參觀同一園所的次數不是僅止於一、二次就夠了，可能次數上多一些，以加深孩子的印象。帶孩子參觀新園所環境，如廁所的位置、如廁的方法及注意事項；教室的位置，遊樂設施如何正確的安全使用。並讓幼兒對幼稚園或托兒所上課的概況，有一個粗湹妮喞??踔量梢岳?蒙险n時間，讓幼兒觀察其他幼兒上課的情形，增加具體的印象。

二.　學習生活自理能力
園所內的餐點也是幼兒未來適應的問題之一，如：進食的快慢、新食物的接受度、如何自己進食、餐點活動完畢後的桌面收拾整理，都有別於家庭用餐的情形。再來是常令孩子花許多時間去適應的「午休」時段，有的幼兒可能在園所內的活動課程都適應得很好，唯獨「午睡」是最令孩子抗拒的，午休構成孩子本身的挑戰，由於時間長，空間的轉變，午睡時段和家裡不同，容易勾起孩子想媽媽的情緒，此時可以允許孩子帶著她?他的慰借物，來緩和她?他內心的不安。

三.　調整作息時間
另外有一項細節是最重要的，也極易被忽略的，關乎親子良性互動。一旦父母決定將幼兒送至幼稚園或托兒所就讀，就要在平常的睡眠時間作一番調整，幼兒晚上儘可能在八、九點就寢，這樣隔天起床時較有充裕的時間做準備，降低親子摩擦，不致於和幼兒演出親子衝突事件，而加劇幼兒進入新園所的適應問題。畢竟為了不讓父母上班有所耽誤到之外，同時也讓幼兒有充足的睡眠及良好的體力去上學，調整晚上就寢時段是有其必要性的。

四.　把握「試讀」機會
如果是私立的園所，通常在招生期間會有一段的「試讀」期，父母可以善用「試讀」的機會。為了減少幼兒適應上的問題，如果父母時間允許的話，可以在入園的頭幾天讀半天，然後再將時間逐漸往後延長，讓幼兒儘快進入狀況及逐漸適應，同時和原班老師做充分的溝通，親師間共同協助幼兒走出適應上的問題。


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