年尾已至,各种盘点层出不穷。作为健康类的周刊,我们对2007年的健康大事做了回顾,在回顾的过程中,我们发现2007年的健康事件不禁让人有些心痛、惋惜、害怕和恐惧。陈晓旭、侯耀文、帕瓦罗蒂……众星的陨落,无疑是一大损失。明星也好,普通人也罢,生命都是一样的脆弱。股市可以预测、财富可以预算,但健康却永远是未知数。健康警钟再次敲响!伴随着钟声,即将送走2007年,迎来特殊的2008年,我们不仅要收获奥运,还要收获健康。 癌 症 乳腺癌——回顾2007年全年,女性健康是人们关注的焦点。林妹妹扮演者陈晓旭因乳腺癌不治身亡,敲响人们防治乳腺癌的警钟;10月 “粉红丝带活动”中众女星裸体代言宣传防治乳癌知识……为什么曾被称为“美丽杀手”的乳腺癌直到2007年才被人们重视?该如何阻止它继续“行凶”? 肺癌——肺癌已然为“中国癌症榜第一杀手”,然而人们对肺癌的关注和了解程度仍然偏低。2007年因肺癌逝世的文兴宇给人们敲响警钟。 胰腺癌——胰腺癌因存活期极短、病死率极高被称为“癌中之王”。2007年中,全球著名男高音帕瓦罗蒂因此癌魔而离世。 专家解答:乳腺癌其实是与女性内分泌紊乱密切相关的一种恶性肿瘤,具体来说,乳腺癌与女性体内雌激素的量和作用时间密切相关。研究表明,雌激素水平越高、作用时间越长,乳腺癌发病的可能性也会随之升高。 预防乳腺癌最好的方法莫过于运动。而且要达到一定的强度和持续一段时间才会有效,最低强度也要使自己出汗。其次,在饮食方面要多加注意,除不食或少食可能诱发乳腺癌的食品外,还要知道多吃哪些食物有好处。研究表明,鱼不但营养丰富,更具有防癌抗癌的功效。注意烹调方式以蒸煮为主,避免煎、炸、烤。菌类也有抗癌的功效,当然还少不了水果、蔬菜。总之,预防乳腺癌总的原则就是生活健康,多运动,清淡饮食。 猝 死 在我国,每年60万人“过劳死”已经成为该杀手的赫赫战绩。关注过劳死,关注过劳员工,等于关注疲惫的中国。我们关注支撑中国发展的员工们真实的健康状况,更重要的是希望它不要再次发生。 专家解答:“过劳死”是劳动者长期正常的工作规律和生活规律遭到破坏,导致各种慢性疾病,一旦诱因出现,即有可能导致猝死。最多见的就是血压升高、动脉硬化,脑血管意外、急性冠脉综合征等心脑血管疾病的突然发生,心律失常是最常见的心源性猝死死因。 有基础病的患者要先治疗,使其得到有效的控制。其实就是改变工作方式和生活方式,工作上做到劳逸结合,年轻人虽精力充沛,但也切勿做“拼命三郎”;生活上要做到饮食均衡,切忌过饱过饥,要戒烟戒酒,坚持体育锻炼;每日保证充足的睡眠,保持心情开朗;每年定期做身体检查,及时发现身体异常情况,及早治疗。工作张弛有度、生活作息正常、饮食均衡、心情舒畅,疾病的发生也会相应减少,“过劳死”也就远离我们了。 心 梗 心肌梗死仿佛就是导致人类死亡的一个永恒的话题,该病的普遍性甚至连编者学友的母亲也不放过。发病突然、反复、痛苦,犹如穿心利剑,发病年轻化、愈后不良等更是让患者“不得好死”,人类医学的文明从来不曾停止对该病的治疗研究,该病缠上的人却越来越多。如此一个恶疾,位列十大疾病第三位当之无愧。 专家解答: 心肌梗死是指心肌的缺血性坏死,为在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血流急剧减少或中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死。在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时,冠心病病人会感到明显不适。每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护。 应该懂得改善生活方式,降低新的心脏损害的危险性,如戒烟酒、减体重、控制血压、血脂、血糖、低盐、低脂饮食,重症应限制入水量,每天测体重以早期发现水潴留,适量运动,避免感冒等等,全面树立保健养“心”的整体观念;至于肥胖方面,高血脂导致动脉粥样硬化也是心脏衰竭引发的诱因之一。 抑 郁 在国内,被抑郁纠缠不休的人也不在少数。抑郁犹如魔鬼附身、精神枷锁,挥之不去。压力越来越大,患抑郁症的年轻人越来越多,实在不容忽视。 专家解答: 那些在童年期经历了较多创伤的人,成年后罹患抑郁症的可能性都比较大。如由于父母经常吵架,对孩子有被忽略或暴力倾向。或者父母对孩子过于溺爱,担心孩子受到外界环境的影响,将孩子约束在自己的身边,从而阻碍了孩子自我发展和自我实现的能力。这样的养育方式造成孩子强烈的不安全感,依赖性强。这样的孩子在成年后对现实生活的适应能力差,很小的生活境遇的改变都会令他感到受到挫折和伤害,因而产生消极反应,回避正常的社交场所,人际关系出现问题,情况进一步恶化,而形成强烈的负面情绪体验和自我伤害。 一般的抑郁反应的人,如果现实中有好的人际支持对自身就会有较好的帮助,可同时兼作心理治疗,一般支持性的治疗效果就会比较好。抑郁症患者需要进行深入的、长程的、分析性的心理治疗,认知治疗效果也比较好。但抑郁的程度比较重就需要结合药物治疗,如果患者有明显的自杀倾向就要考虑入院接受治疗,可以更好地预防患者自杀。抑郁症患者如果出现反复表示有自杀的意愿和相应的准备应引起高度重视,应要求患者及时接受治疗。如果患者拒绝求医且又有过自杀行为的,就考虑让患者强制入院接受治疗。 不孕不育 生一个健康、聪明的宝宝是每对夫妻的愿望,不孕不育一直是困扰许多育龄期夫妻的难题,调查数据显示,部分区域已婚人群中不孕不育的比例达到了7%至10%,不孕不育的现象正呈增长趋势。当人类生育的问题受到了“挑战”时,我们该怎么办? 专家解答:现代人长期生活在污浊的空气中,人体免疫系统很容易受到损害。环境激素一旦进入人体,便会发挥雌性激素的作用,干扰体内激素,使生殖系统畸形,雄性精子数量和质量下降,以及使免疫系统机能发生紊乱。面对日益恶化的环境污染,应加强自我保护能力,多吃胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆等抗污染食品,以清除污染物。多吃新鲜蔬菜,是自我保护的最佳策略之一。同时,禁用聚碳酸酯、聚氯乙烯等有毒塑料制品,防止毒从口入。 防止热辐射和电磁波侵袭机体,这是每个人都可以做到的。例如,不用过热水洗澡、不洗或少洗桑拿浴、不穿紧身裤、注意防暑降温等。在电器化的当今社会里,完全与电隔绝是不可能的,但要定时或少用家用电器是完全能够做到的。在日常生活方面,要戒烟、戒酒、戒毒,要当心药害。 肝硬化 肝硬化都是乙肝惹的祸吗?会癌变吗?有没有救?虽然肝硬化并非都是乙肝惹的祸,但乙肝却是主要凶手。抗病毒治疗是个永恒的话题,解决病毒变异及耐药问题也一直是医务工作者的难题。肝脏是人体最大的净化器官,解毒第一功臣,是人体“化工厂”,没有健康的肝脏,怎能有健康的身体。 专家解答:引起肝硬化的病因较多,如病毒性肝炎、血吸虫病、酒精性肝炎、脂肪肝、药物与毒物、自身免疫性肝炎、胆道阻塞和心血管疾病等。我国是乙肝病毒感染高流行区,乙肝病毒携带者达到1.2亿人,占我国人口总数的7.18%。 在临床表现中,早期肝硬化患者可能出现轻度乏力、食欲减退或腹胀等症状。肝功能可异常也可正常,B超检查有门脉高压。由于早期肝硬化的病症与慢性乙肝相似,较容易被患者忽视。乙肝病毒感染是肝硬化、肝癌发病的重要相关因素。因此,丁院长认为,对乙肝肝硬化患者进行抗病毒治疗,可最大限度地长期抑制或消除乙肝病毒,这样不仅能延缓和阻止肝硬化的进度,而且能减少肝癌的发生。 宫颈糜烂 宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,过去统计发病群体在35岁到50岁的女性当中。然而近几年的临床统计显示,在17岁到23岁年轻女性所患的妇科疾病中,宫颈糜烂的发病率已经高达90%。宫颈糜烂低龄化的现象日益严重,年轻女性应当引起足够的重视。 专家解答:患轻度宫颈糜烂时,患者一般无明显自觉症状,也可能仅有白带略增多,常容易被忽略。许多患者的宫颈糜烂是在普查时或因其他妇科病就诊时被发现的。中度、重度宫颈糜烂患者最明显的症状就是白带增多,色黄质黏稠,或白带中夹有血丝,少数患者可以发生性交后出血。炎性白带长期刺激外阴,还可引起外阴瘙痒症。 另外,由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通,炎症可循淋巴循环扩散到盆腔,导致盆腔结缔组织炎,出现腰骶酸痛,小腹坠胀等症状。少数患者的不孕也可能因宫颈糜烂引起 |