2008 新概念

ZT[来源不祥] 看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!! 忙碌也要記得愛自己 ! 一、 一個中心：一切以健康為中心。 二、兩個基本點： 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。 三、三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 四、四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。 五、五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。 六、六個不能： 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！ ※ 少喝奶茶， 不吃剛烤的麵包， 遠離充電電源， 白天多喝水晚上少喝酒， 一天不喝多於兩杯咖啡， 少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點， 晚上五點後少吃大餐， 每天喝酒不多過一杯， 不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。 睡眠不足八小時人會變笨， 有午睡的習慣人不易老。 電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍， 還要記得用左耳接電話 ，用右耳會直接傷害到大腦 。