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预防心血管疾病必须从中青年开始
预防心血管疾病必须从中青年开始
2008-12-17 17:58:28
carehealth
主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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最新的统计数字显示,过去我国冠心病发病率属于最低的国家之一,与冠心病的“重灾区”芬兰、英国等国家相比,低7—13倍。但近10年来,许多发达国家由于进行了防控干预,冠心病发病率呈下降趋势,我国却呈明显上升趋势。记者从国家卫生部了解到,我国平均每15秒就有一人死于因心血管引发的疾病,每22秒就有一人因此致残,全国每年因心脑血管疾病死亡人数竟高达260万以上,占中国总死亡率的36%,已成为夺走国人生命的头号“杀手”。国家每年因此需耗费近3000亿元人民币。
心血管病专家赵培真分析,在我国35岁—64岁人群中,有2/3的人具有冠心病发病危险因素:高血压、高胆固醇血症、吸烟、肥胖和糖尿病。北京近10年中,男性急性冠心病发病率以每年2.3%的速度递增,女性为1.6%。专家介绍,冠心病是最常见、危害最大的心血管病,随着我国人口老龄化,其发病率明显增加,发病年龄也在年轻化。据北京医院心内科副主任刘德平介绍,在他接诊的患者中,年龄最小的心血管病患者只有19岁。
心血管病严重危害着人们的健康。多数心血管病死亡发生在创造力最高、对社会和家庭贡献最大的年龄组。有资料表明:北京35—44岁中青年人的心血管病危因素10年间上升了50.3%;从1984年到1999年,该年龄段男性的心肌梗死死亡率增加了154%。对此,有关专家呼吁,不吸烟、平衡膳食、经常运动和良好的心态,是保持心脏健康的四大要素。并一致提出,心血管疾病的防治,必须从中青年开始。
生活方式不正确,饮食结构不合理直接导致中青年心血管疾病的增加。中华医学会心血管病学分会副主任委员、著名心血管病专家胡大一教授指出:人们生活方式的改变是众多疾病危险因素的源头,只要建立起预防意识和合理的脂肪膳食结构,必然会让中青年人群远离心血管疾病。
研究发现:我国江西宜春的野茶油在心血管病防治领域有着不可替代的重要作用。经上海第二医科大学施榕教授所做“茶油对2型糖尿病、高血脂、高血压患者干预效果的研究”发现:茶油干预组(125人)在连续食用青龙高科生产的“润心”野茶油6个月后,高血脂病人的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均有明显降低(血清TC从5.62mmo1/1降到5.05mmo1/1;血清LDL—C从3.58mmo1/1降到3.08mmo1/1)。高血压病人的收缩压有明显降低(SBP从147mmHg下降为140.1mmHg),舒张压有所改善(DBP从92.6mmHg变化为85.4mmHg)。糖尿病人的空腹血糖显著降低(血清FPG从7.55mmo1/1降到了6.48mmo1/1),空腹胰岛素水平从干预前的18.19IU降低为16.6IU。进一步分层分析发现,糖尿病伴有血脂异常的患者食用茶油后,总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。施榕教授指出,从临床干预研究结果来看,由于“润心”野茶油富含单不饱和脂肪酸,其含量高达79%,而饱和脂肪酸含量只有9%,另外多不饱和脂肪酸含量为12%,对高血脂、糖尿病和高血压病情的控制有一定的疗效。研究也证实,通过膳食补充MUFA(单不饱和脂肪酸),可有效改善心脑血管疾病、抑制甘油三酯的升高,帮助“三高”患者改善健康,对抗癌也有明显的功效。此结论也得到中国疾病控制中心和2005年7月10日北京香山科学会上众多专家、院士们的共同认可。因此有专家认为,产自中国“油茶之乡”江西宜春,由青龙高科公司生产的“润心”野茶油是一种世界上不可多得的健康食用油!(转载)
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