古城里的百岁老人

人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西,除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
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保定人有着敬老爱老助老和健身的优良传统,是闻名全国的“体育之乡”和“长寿之城”,保定人的平均寿命明显高于全国。据了解,保定市百岁和百岁以上老人有80多人,仅市区就有10多位。下文所介绍的就是其中的3位。
  
  爱打麻将的老人
  
  李班氏,101岁。
  第一印象:一进门,看到老人正在床上坐着。看到有人来,老人脸上露出高兴的表情。眼睛似乎不太好,看人有些费劲。
  长寿秘诀:老人喜欢运动,喜欢干家务,70多岁的时候还在老家拔麦子呢。喜欢和老人、小孩闲谈,从不管闲事生闷气,全家和睦,有规律地早睡早起,勤劳节俭。
  生活习惯:不吸烟,有时来客人还喝一口酒,一日三餐与家人吃同样的东西,从不挑食厌食,吃饭有节制,从不暴饮暴食,还经常吃些小零嘴儿。老人的女儿怕老人寂寞,就让老人看看电视,不让她感到无聊,说必须有这样和睦和关心的环境,老人才能延年益寿。
  脾气喜好:老人性格开朗,想得开,干活麻利。平时爱玩麻将,而且还能打上几圈。据她女儿说,去年大年三十晚上,老人打到晚上12点都不觉得困。“有人就打麻将,我愿意的,呆着也是呆着。”老人倒一副满不在乎的样子。
  
  爱看报纸的老人
  
  阮政,女,103岁。
  第一印象:老人看到我们来了,非常高兴,当记者说给她照相时,她说:“等一下,我先换件好看的衣服。”然后拿了一件自己喜欢的衣服穿上了,看来是个爱美的老太太。老人有一种很特殊的气质,很健谈,虽然听不见,但可以通过文字与别人交流。
  长寿秘诀:阮政老人的女儿说,老人原是浙江绍兴人,1952年随丈夫来到保定。俗话说生命在于运动,老人手脚勤快,在八九十岁的时候还在打扫院子,喜欢看小说,尤其喜欢历史类的,每天都看。生活不寂寞,不枯燥,老人的女儿说这是老人长寿最重要的原因。
  生活习惯:阮政老人每天三餐都是正常饮食,不挑食,什么都吃,但以素食为主。下午四五点钟的时候要来点加餐。喜欢吃不甜的酥脆的东西,像现在的内蒙古特产“馒头干”,就是平时的零食。喜欢吃蔬菜饼干,还每天都吃兰花豆,看来老人的饮食还挺丰富的。据她女儿讲,老人吃饺子能吃6~8个,不喝牛奶。白天基本不躺着,晚上睡得很香。爱喝茶,每天抽几支质量好的香烟。
  性格喜好:老人以前是老师,所以现在还很关注国家大事。早晨起来吃过早点,要先自己收拾屋子,然后就开始看报纸了,最喜欢看的是燕赵都市报。午饭过后,两点多钟开始看戏。都说吸烟对健康无益,可老人从40多岁就开始吸烟,现在每天都吸上几支。
  “香港回归我看到了,澳门回归我也看到了,我要活到亲眼看台湾回归。”说着,老人快乐地笑了起来。
  
  喜欢养花的老人
  
  石秀英,女,102岁。
  第一印象:一进门,正看到石秀英老人坐在沙发上一边看电视,一边自己剥橘子吃。老人头发花白,眼窝深陷,看上去很健康,很慈祥。
  长寿秘诀:孩子们认为老人长寿在于开朗的性格和有规律的生活起居。老人每天6时起床,中午休息一会儿,晚上9时睡觉。有人说爱花的人,都是热爱生活的人。石秀英老人就是一个爱花的老人。也许是因为喜爱摆弄花草,老人的脸上总是洋溢着花儿一般的笑容。每天给花浇浇水,弄弄土,也是老人的一大乐趣,她说她喜欢开花的花,不喜欢只长叶的。
  生活习惯:石秀英老人自己说,她喜欢热闹,多少人也不嫌烦,人多了她反而高兴。老人已经习惯了早睡早起,平时的生活都是自理,内衣等简单的衣物也自己洗,很讲究个人卫生。吃东西不忌口,爱喝玉米面粥,早餐吃得多点,中餐和晚餐吃得较少,喜欢喝茶水,爱吃水果,不吃零食。
  性格喜好:除了养花,老人还喜欢看电视,像古时候的故事,如三国之类的,她都有兴趣。天气好的时候还下楼,和别人聊聊天,尤其喜欢逗小孩玩儿。看来人越老,越像小孩子。

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