鱼香茄子 (zt)

主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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材料(如图1):
长条茄子3-4根
蒜蓉,姜末,葱花各2大勺的量

鱼香汁:
豆瓣酱2勺,生抽1勺,糖2茶勺,镇江香醋2茶勺,料酒1勺,水3勺兑成鱼香汁水--也可以按照自己的口味稍做比例调整,我这里的勺用的就是吃饭的钢勺,茶勺就是哪种喝咖啡大小的小茶勺。

做法:
1.茄子切成长段,用盐抓一下放置半小时后把水分挤去(如图2)--这样做是为了煎的时候可以少吸油。
2.然后平地煎锅里倒少许油,把茄子面朝下煎到有些软(如图3),然后再翻一面,皮朝下把茄子煎到软(如图4)。盛出后用吸油纸吸去多余油份(如图5)
3.锅里留底油,把蒜蓉和姜末倒入炒香(如图6),然后加葱花翻几下(如图7),然后把鱼香汁倒入(如图8),起泡后加入煎好的茄子,兜匀出锅就可以了(如图09)
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