最近专心致力于瘦身减肥,苦练水蛇腰. 无奈还未练成,却先扭伤脚。尤其昨晚观看北京友谊歌舞团的大型舞剧"红楼梦",它以舞蹈诗乐之形解红楼之梦,融合民族舞蹈与西方芭蕾精粹,糅合民族原创音乐与西方交响音乐旋律之美。 其中国美学与西方科技结合的舞美音响效果,典雅考究的服饰、精雕细琢的编舞、扣人心弦的音乐,足以媲美世界任何经典舞剧,美到极点,叹为观止,如梦如幻,精美绝伦美轮美奂的舞台效果,演员们专业投入无可挑剔的演绎,特别是林黛玉弱不经风的体态,更加坚定我瘦身,以及苦练舞步的决心.


于是,今天格外用功,离年底的演出,只剩2个月,对自己要求严格,严格,再严格!


可是,天有不测风云,在做一个有难度的动作时,一不小心扭伤脚,那一刻,锥心的痛,倒在地上,豆大的汗珠爬上额头.老师吓坏,火速拿来冰袋,立刻冰敷......


一拐一拐走回家,继续冰敷......


我不能倒下,咬紧牙关,告诉自己:要坚强!  受伤,在所难免,忍!!!


痛,但我不哭!

一廉幽梦 发表评论于
谢谢大家的关心,幽梦已经痊愈,祝周末愉快!
Adagios 发表评论于
Wow. impressive.
Let me wipe tears on your chin...
艾粉 发表评论于
我听说猪蹄很补的
首席聊天师 发表评论于
问晚安来了,

祝愿幽梦妹妹早点康复!

我等着看舞姿呢~:)
LiYouCai 发表评论于

补充: 首席聊天师的药方,最好吃掉一半啊!
ladybug2009 发表评论于
偶也有秘方送给的一号大美人女友,bug油一抹,仙气一口,快乐心情一日数服。早日康复后,可要陪大盗哦。
一廉幽梦 发表评论于
回复首席聊天师的评论:

及时雨,雪中送炭,温暖在心中,感动得两眼湿湿的,万分感谢首聊MM的关心和爱心偏方,收藏了~

我还要把此良方告知师姐妹们分享,因为受伤在所难免。

你的园子好东东还真不少,才女啊,赞不绝口,有空我会常来拜访学习,祝好!
首席聊天师 发表评论于
脚好点了么?
今天朋友刚好说个偏方,你可以试试:
蛋清、黄栀子磨成粉、米酒或黄酒,也可增加一份葱头(剁碎)调在一起敷在脚受伤的部位,很快就会有淤血出现在表面,两至三天就会愈全,此方也可用于治腰伤。

问周末好!
一廉幽梦 发表评论于


回复jerryus的评论:

洁儿来啦,周末愉快!

洁儿还走过猫步呀,不简单呀,怪不得腿那麽修长,羡慕中。。。

是的,你说的对,“水蛇腰”不会随着人的意志自然地长在身体上,

想要得到它,与其说是练,还不如说是炼。

这一过程真可谓“劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身……”

而且,还必须持之以衡,否则,水蛇腰就会变成水桶腰,呵呵

自古以来,民间都以水蛇细腰形容女子婀娜多姿的美好身段,不仅美丽,而且健康。

尤其在舞蹈中,中段,也就是腰的粗细非常重要,决定动作的稳定,舞姿的优美。

为了美丽,必须付出代价,不管成不成功,呵呵
jerryus 发表评论于
水蛇腰是不好练啊,很有感触地说,偶们当年在学校还只是走台,就要控制饮食,加大运动量。。梦儿跳舞是热量消耗最快的,应该有志者事竞成啦,就自己take care 拉~~
一廉幽梦 发表评论于
回复首席聊天师的评论:
可以的~
首席聊天师 发表评论于
回复一廉幽梦的评论:

演出的照片,会上片片么?很期待~
一廉幽梦 发表评论于
回复阿兰的评论:
兰儿来啦,太好了,想s你了,抱抱~
阿兰 发表评论于
梦梦,可怜见儿的,快来,让兰儿揉揉~
一廉幽梦 发表评论于
粉粉:这就要去问稀泥了,反正我是经常忍饥挨饿,摸爬打滚的,呵呵

steveshaw63: 欢迎光临~
steveshaw63 发表评论于
ouch!
艾粉 发表评论于
回复一廉幽梦的评论:
谁那么残酷地对待稀泥,不让吃饭还打人
一廉幽梦 发表评论于
回复稀泥的评论:
向稀泥学习!忍饥挨饿,摸爬打滚,但不哭~
稀泥 发表评论于
哎呀呀,痛,不只在你脚上,更痛在坏蛋们的心上

痛,但我不哭!
好样的,没想到幽梦和我一样坚强!让坏蛋们向我们学习!
一廉幽梦 发表评论于
特乐: 你终于出现了~听说今天你50大寿,那就祝你福如东海,寿比南山哈~

首席聊天师: 谢谢光临和鼓励!祝周末愉快!
首席聊天师 发表评论于
赞为了美,忍受痛!期待2个月后,翩翩起舞的盛开~
特高兴 发表评论于
哭吧,苦孩子。哭出来心里就会好一些。
下次再有扭伤脚的任务,别自己去完成,让才哥代劳,啊?
一廉幽梦 发表评论于
回复LiYouCai的评论:

才哥来啦?谢谢关心~

今天贴了片云南白药,好多了~

新科文城四坏现身2位,还有2位还没有得到好消息领奖,哈哈
LiYouCai 发表评论于

啊,别怕幽梦,回头让‘文城四坏’来同情地哭,呵呵
一廉幽梦 发表评论于
回复五弟五哥的评论:

谢谢五哥!有你这句话,伤不那麽疼了~‘

五哥一路顺风,多拍片片哈~
五弟五哥 发表评论于
哎呀,幽梦,忒不小心了。
你脚痛,俺心痛啊。
要不,俺带你回国疗伤吧!
一廉幽梦 发表评论于
回复艾粉的评论:

谢谢粉粉关心!是的,腰跟脚一样重要哈~
艾粉 发表评论于
千万不要把腰给扭了
猜猜我是谁? 发表评论于
可怜的幽梦,以后记得给双脚买保险~
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