不管你做什么工作，在哪里工作，总会有一些不如意。我多年来一直琢磨职场压力对人带来的负面影响，工作中遇到的问题很可能会带给你内在压力，从而影响你身心健康。
陆续把我自己碰到的矛盾、给别人出的主意整理出来供有心者参考。看官请听，我的职场答疑旨在帮助有疑问的人和需要帮助的人。
中国大陆出来的人通常工作比较踏实、认真、卖力。由于幼时收到的教育，我们常常把集体利益放在第一，常常为了公司利益而牺牲自己休假、周末等等。
然而，我们常常碰到的杯具是出力似乎并不讨好。不良情绪随之而生。如果这些不良情绪得不到控制，便会日积月累。终于有一天火山爆发。
案例背景：
老王是名牌学校计算机硕士，在本公司上上下下口碑都挺好。人们对他的印象基本上就是聪明、能干、讲信用。最近公司结构调整，他的组和另外一个组合并。以前非常器重他的女老板被解雇。现任老板信任他以前的Team Lead老汤。老汤是本土白人，非常能说，而且说话人们都很爱听。几个星期后，老王很快发现老汤技术上真是一点基础都没有，他连最基本的UNIX的命令都不熟悉，Java编程更是一塌糊涂。老汤大概也知道自己不行，于是就要求老王不但要自己做，还要做什么都先要给他看。学会后，老汤通常会立刻去向老板汇报。老王总以为他只字不提老王的功劳。老王本以为时间长了，老板自然会看出来，于是忍气吞声地辅导老汤，然后再做自己的工作。老汤每天按点上下班，老王现在却天天加班。只有剩下自己时，才能出活儿。
老汤通常代表本组参加每周的项目计划会议。他还要求老王给他准备好本组的项目计划、以及详细设计。老王很崩溃，消极怠工。老汤在每周的工作会议上翻车，遭到公司项目总经理的指责。老汤把会议情况向老板汇报后，老板立刻召见老王。很不客气地批评老王没有团队协作精神。
走出老板办公室，老王终于爆发了，他用那带有严重口音的英语斥责老汤给他砸黑砖。老汤摊开双手，耸着肩傍，显得莫明其妙。并不停地向周密围观的同事们抱怨他真不明白老王这是怎么了。老王一肚子冤屈却怎么也说不清楚。他忽然意识到围观的同事都用非常另类的眼光看着他。这一天是老王工作以来头一次下午两点半回家。开车回家的路上，老王感到无比的冤屈，万分的无助，几度疯狂、呐喊。他满脑子想的都是辞职、换工作、换组。甚至他还想到买把枪把老汤给毙了。
老板后来得知老王甩袖离去，指示老汤等老王冷静下来后去同老王“work out" 。老板还主动打来电话，建议老王星期五休息一天，回头再谈。机会来了，老王应该怎么做呢？
解决方案：
老王在极度崩溃的情况下来找我帮忙，请求我把他的简历递到我的公司。三瓶啤酒下肚，也听完了老王和他老婆的发泄。我反复开导王家夫妇，最终我们达成如下解决办法。- 老王与自己的同事交流不够。自始至终，老王的发泄充满了想当然、假设。没有任何证据表明老汤有意跟老王过不去。（老王勉强接受了这个观点，我们的谈话才能继续）
- 老王应该树立双赢的团队意识，而不是事事都要自己做。因为老汤在工作会议上翻船，老王也没好，何必呢？心里做事还是不太好。该摆在桌面上的事，一定要进行交流，当然不是吵架。是心平气和的交流。
- 老王应该同老板、老汤开碰头会明确一下两人的配合、分工。这一点，老王以前早想到，但他一直被动地等待老板来分工。有时你真得进行换位思维。如果你是老板呢？刚刚接了一个大组，有很多工作要做。怎么可能很快就涉及到每个人的具体细节。
- 老王应该明确向老汤表态，不能接受双重工作，边工作、边辅导。 而不是忍气吞声在心里做事，给自己曾压，给别人脸子看。什么事都可以心平气和商量，千万不要发怒。（老王想到同事看他那另类眼光）
- 老王应该主动写写自己负责的工作的进展报告给老板，而不是天天看着老汤去汇报，自己生闷气
- 老王应该主动要求工作上同老汤取长补短，互相帮助，明确分工。共同参加每周的项目工作会议，光埋头做事，不知道大局，对己不利。
