医疗费用高，医药市场广告信息的含水量更是高深莫测。于是，任何能在帮助大众省钱的大前提下实现保健、甚至治病的办法都是网页新闻媒体的热门题材。以“尿疗法”为例，起码可以算是个千人顶的温热话题。如果依照各种“疗法”的“性价比”排名次，名列前茅的恐怕要数“尿疗法”。尿疗说白了就是喝自己排出的小便。这种办法具备一个理想疗法应该具备的前两个条件：不求人、不花钱。然而这第三个条件最重要。那就是每个人一听到这种疗法后憋不住想知道的问题：喝尿管用吗？相信的人津津乐道饮尿的好处：滋润皮肤、降血脂、提高免疫力、延缓衰老、清除体内垃圾杂质、促进血液循环、加快肠胃蠕动、去痛去病、防癌抗癌、清肺止咳；虽然媒体报导的大多是喝尿有效的实例，依然有人持怀疑观望的态度。假如尿疗法真的有效，为什么医疗保险公司不站出来鼓励实践这种疗法？为什么大多数医生不赞成尿疗？难道说，凡是“苦口”的都能称得上良药？
问题五花八门，归根结底、喝尿是不是我们如饥似渴要找的自治自救、防病抗病的最佳答案？
主流医学不认可 首先，尿疗法缺乏足够的临床观察。现代医学和以往任何时代的医疗实践最大的不同之处就是坚持用临床试验的方法确定疗效。历史上，治病方法大多来源于前人传授、逻辑推理、医生经验、和个别成功的病例。同一种病，常常因为患者居住的地理位置不同、遇见的医生各异，而受到迥然不同的治疗处理。比较各种治疗方法，发现疗效、费用、和预后等许多指标任意组合，没办法统一管理。经过四、五十年的努力，主流医学已经完善了一整套确定药物、手术治疗效果的科学方法，也就是通常所说的随机组合的临床试验。原则上说，无论前人如何肯定、逻辑如何上道、成功经验如何丰富，只要这种疗法有可能对病人（1）造成伤害、或（2）价格昂贵，都必须经过临床试验鉴定之后才能推荐给病人。尿液虽然谈不上昂贵，却也没有绝对的“放心尿”。做为血液的过滤产物，所有通过血液传播的疾病都可能借助尿液扩散；环境和食物中、毒素的代谢产物更不能轻视。曾几何时，假如喝错了奶，尿液中还可能混有三聚氰胺酿成的结晶或者结石颗粒。只有经过临床试验，比较喝尿人群与喝颜色味道与尿相同、却没有尿液中“有效成分”的对照人群的治疗指标，才能确定值不值得冒各种风险尝试尿疗法。目前虽然没有符合标准的临床试验证明尿疗法有无疗效，然而生物科学积累的大量事实表明，即便尿液中存在值得循环使用的成分，人类也已经有更安全、更有效的摄取途径。
生命科学不支持 尿液里含有什么舍不得丢弃的有益成分？古人的说法是“生命活力元素”；现代生命科学分析化验的结果包括：水、尿素、离子、含量不等的激素、酶和代谢废物。其中水和离子在日常生活中供应充足，用不了才会从尿里排出体外；尿素和代谢产物一旦被重新吸收、立刻会被送回尿液，再喝一次也是徒劳往返；激素和酶对确实需要补充的人来说不能依赖尿液回收：一来供不应求、二来不利吸收。况且，化合物的疗效不仅取决于生物活性、还依赖有效剂量。目前，同一种药至少要规定成人剂量和小儿剂量；将来，用药量还会根据人群遗传体质和代谢潜能进一步细分。试想，如果不考虑剂量，成人用儿科量无效、儿童用成人量中毒。对于每一个试图用尿疗法获取某种活性物质的患者来说，怎么能不化验当天尿里有没有、有多少？一方面，尿疗法治病的临床观察有限；另一方面，有限的临床观察却证实了若干副作用：恶心、呕吐、胃肠不适、和腹泻。假如尿疗法真能像有些人说的“收缩原位癌、抑制转移癌”，即使这些副作用一起发威也该坚持不懈。遗憾的是，到目前为止通过科学方法验证的结果表明，尿疗法并没有抗癌功效。在缺乏足够临床试验证据的情况下，宣传尿疗法治癌不仅无益、反而有害。它的最大危害就是贻误病情。随着医学研究不断深入，许多癌症只要发现得早、治疗得法，已经不再是骇人听闻的不治之症。相对而言，战胜癌症的最大敌人正是讳疾忌医。不久前，台湾健康专家林光常因为过分宣传某种饮食配方、强调其未经证实的抗癌作用，结果是害人、误病、吃官司。尿疗法和林光常的饮食配方有两个共同特点: 功效无双、证据不足。
个人体验不算数 假如一种疗法没有经过正规临床试验、又想让人信服怎么办？目前用的最多的办法就是讲述个别患者治疗成功的故事。尿疗法入世也不例外，获益者大多有过一个类似的经历：身患绝症、久治不愈、偶遇奇人、最后尿到病除。虽然知道能用自己的尿来治自己病的人不多，但是仔细寻访，不难发现从前古人喝过、现在有些村里人喝、日韩人喝、西方人也喝。扪心自问，自己该不该跟着喝？一旦带着这个问题去咨询医生，才知道尿疗法在医院根本不算什么疗法。根据现代医学理论，一种疗法在个别患者治疗过程中的表现受到许多偶然因素的影响。这些偶然因素有可能对最终治疗结果负主要责任。比如说，用尿疗法降血脂，很难说不应该归功于饮尿前后饮食习惯和胃肠道内环境变化。有人发现，如果前一天肉吃多了，第二天的尿味喝起来又苦又涩；如果少吃肉、多吃蔬菜水果，排出的尿就好喝多了。于是，吃得清淡不知不觉成了第二天自己给自己的“奖励”：一杯好喝得多的尿。从表面上看，血脂不高好像是喝尿的结果，实际上却是营养学家倡导了多年的清谈饮食的功劳。最终，真想确定尿疗法有没有降血脂的功效不能只看个别案例，需要建立比较对象。在两组人群生活习惯、饮食结构相当的前提下，比较喝尿与不喝尿对血液中脂质含量的影响。
家常便饭或最后资源 生活在科学技术发达、信息流通快捷的今天，选择一种疗法或新药最安全有效的途径就是咨询相关领域里的临床专家。大凡疗效显著的医疗手段都会在专业刊物、药典手册上明述用途、用法、禁忌。相反，没有经过科学方法鉴定的“医疗手段”也具有它们的共性：临床专家没听说过；治疗效果奇佳；能治疗多种疾病；证据主要由成功病例罗列而成；成功病例多在偏远地区、甚至国外；治疗理论与主流医学不可同日而语；历史上曾经被名人所偏爱，等等。尿疗法乍一看能防治许多种让人害怕的疾病；然而追根寻源，却找不到用科学方法设计的临床试验或流行病学观察。难怪有人到医院里打听，没有专业医生推荐这种疗法。从历史的观点看，尿疗法曾经有过一定的医疗价值，主要因为一百多年前人类还不具备化学合成和生物提纯的能力。今天，没有病人需要、尿里残留的活性物质不能在卫生条件下人工提取制造、而必须依赖小便作为来源。再者，许多曾经在历史上流行的治疗方法，例如酒精麻醉、发汗疗法、放血疗法、颅窗疗法等等，后来都因为实践证明无效或风险太大而放弃使用。除非有一天身临困境、资源过度危机、生命受到威胁；否则没有必要把尿液当成生存、保健、治病的源泉。
