三十一岁的时候，我第一次感到后背腰下有痛点。本以为多休息休息它自己会好，会消失，哪晓得这痛点一直持续了一年。没办法，只好去看医生。医生说我得的是退化性关节炎，年纪大了都会有的，没办法医治。
我不甘心地问道，我母亲长期有关节炎，别人说吃鱼油有好处，是不是真的? 医生说，不好说。不过如果你愿意试一试，可以试试Glucosamine。
为了自己救自己，偶去买了澳洲产的Blackmores Glucosamine，还上网做了一些research。看到一些建议说游泳有效果，于是就双管齐下，一边吃Glucosamine，一边周末去游泳。
两个月后，痛点消失了。
偶于是开始将Glucosamine推荐给偶的妈妈。妈妈的关节炎很多年了，很严重。到了冬天，基本上不能上下台阶。吃了这“药”（其实不是药，是一种营养素而已）一年，好了。后来豹子去探望后开玩笑说，妈妈现在腿脚灵便，象小八路一样。
妈妈自然也是将这灵丹妙药推荐给姐姐妹妹们，效果都很好。
豹子和偶婆母娘也吃了，也有效。
有国内的朋友说这东西国内叫软骨素。
偶今天忽然想起来，应该在这里和朋友们分享一下。如果有朋友看到后受益，偶就积德了。
Glucosamine (C6H13NO5)
（老虎写于09年8月）
