前几天我看见一位网友很慈悲的用她母亲的例子，提醒大家注意便秘和贫血的问题。本人曾建议她对她的母亲发出良好的愿望，做慈悲观。以自己的强大心理念力（念波具有能量，物理上可检测出的），送给她母亲一个良好的磁场，良好的祝愿，以帮她母亲康复。
我们每天可找一个时间，沐浴后找一个安静的地方坐下。合上眼睛在内心默默的祈愿，或是发出声音祈愿。久而久之，我们周围的磁场，会因为我们的念力而改善。祥和稳定，身心舒畅，环境优美，家庭幸福，和睦安康。本人看其他参考资料，总结如下。希望对各位的身心健康有帮助.方式如下：
愿我的父母亲，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的父母亲，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的父母亲，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的师长，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的师长，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的师长，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的亲戚朋友们，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的亲戚朋友们，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我的亲戚朋友们，心中无敌意，身体健康，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿世界上所有的人们，心中无敌意，远离危险，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿世界上所有的人们，心中无敌意，远离危险，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿世界上所有的人们，心中无敌意，远离危险，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我们已经去世的亲戚朋友们，心中无敌意，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我们已经去世的亲戚朋友们，心中无敌意，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我们已经去世的亲戚朋友们，心中无敌意，远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿所有的动物们，心中无敌意，远离危险，平安快乐！
愿所有的动物们，心中无敌意，远离危险，平安快乐！
愿所有的动物们，心中无敌意，远离危险，平安快乐！
愿我们看得见以及看不见的生命，心中无敌意，都远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我们看得见以及看不见的生命，心中无敌意，都远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿我们看得见以及看不见的生命，心中无敌意，都远离精神上的痛苦，平安快乐！
愿整个地球，环境和谐，无灾无难，愿人们平安快乐。
愿整个地球，环境和谐，无灾无难，愿人们平安快乐。
愿整个地球，环境和谐，无灾无难，愿人们平安快乐。
宛然敬上
