2012-05-14
第一阶段的健康交流结束了，我个人觉得这种健康交流真的是非常重要的，我把3年的健康实践总结出来，和大家面对面的交流，这是很有意义的。可惜的是，没有很多人响应。对于那些参加的人，我希望他们能够有所收获。
3年来，我不是像其他人那样，只是关心怎么吃的健康，而是像近乎宗教那样，去学习，体验，反思，和提升我对身体的认识。这期间，我当然会阅读大量的关于饮食和运动的书籍，我将这些阅读，与个人实践结合起来，然后和大家去交流这种体会。忙过这个季节，我可能会继续第二阶段的交流。至少，那些参加的朋友们还想继续下去。
虽然这不是心灵探索，但是我却体验到了相似的经历。
“Ask,and it will be given to you; seek, and you will find; knock, and it will be opened to you”。
似乎生命真的是如此，不论是心灵，智慧，思想，情感，还是身体，只要你真诚的去对待它，它就会向你敞开大门。诚，这是华人祖先探索生命的渠道。我的个人体会是，诚 can lead you to the bliss above pain, reveal the truth under lies, remove the ignorance before wisdom,extend the senses behind organs, experience the cosmos energy beyond word.
2012-05-25
阅读内经的感想不应该放到日记中，不然日记的篇幅会很长。应该另开一个类别来记录对黄帝内经的心得。另外，应该回到体道主题上来，继续整理那些还没有完成的线索。
昨天和几个人谈到对Eckhart Tolle 的看法，Eckhart写过 The power of now, a new earth等。我们谈到活在当下 "the present moment" and appreciation. 这是我当时谈话的内容: what I am appreciating at this moment? I appreciate our communication, our words, our thoughts, and connections. Life is indeed beautiful and our communication is like a piece of touching and elegant music. Before we start the music, it is the eternal silence, during the communication, our words are like those wonderful inspiring notes, but behind the foreground of those notes, words, thoughts and emotions, we are deeply grounded on the vast silent background. and within that silence, we are creating a space of deep understanding and energy. It is within this space, love radiates. After the music is ended, after we stop talking, after we leave this place, the vast silence will still stay with us, and last forever. I appreciate this eternal peaceful world.
We can float in the foreground, or we can also root in the deep background. The issue is that if we can notice the two and know that we do have a choice. 文字，犹如生命的火焰，在那跳动的火苗下，有一个宁静的世界．
2012-05-28
因为这个博客主要是关于身体的，所以应该将重点放在对身体的探索上。有探索健康的，但很少听到有探索身体的。道德经说: 失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。其实身体亦是如此。如果你想追求健康，只关注健康是不够的。因为健康的生活是一种生活的态度，而生活的态度是存在于另一个更大的生命框架之下。所以我不是局限于健康，而是探索体道。（体道之外的内容，不在这里阐述）
失道而后健，失健而后悔，失悔而后迷，失迷而后理。这里的道是体道，即意识失去了和身体的直接关联，而将感知和生命完全放在logical mind上，不断的去隔离生命，分析生命，很少去体验生命，not aware of life。这种结果本身会导致失去健康，这个时候，人们开始谈论健康。比如用化学工业和医院来代替身体健康，而化学工业和医院的主要驱动力量是利润，而不是健康。人们还是很难与自己的身体建立起一个正确的关系，人们还是活在mind中，而不是活在真实的身体中。失去健康后，人们开始后悔过去的失察，开始转变态度，想改善目前状况。但是这种转变，很多是被迫的，无奈的，而不是真正的认识身体。这样人们很难长久坚持，或者稍有好转后，就又回复到过去的生活习惯之中。如果人们连这种后悔的心理都没有的话，那就开始迷失了，人们一边继续破坏自己的身体，另外又企图寻求其他解决方案，比如烧香，求神。不是说不可以烧香求神，但是人们应该整合身体，意识和精神，而不是远离身体，然后去分析身体。最后，如果放弃了希望，放弃了外在的祈祷，那么人们开始通过各种“道理”来给自己解释，来开脱ego的 责任。健康与我的awareness没有关系，这都是天意，身体不是重要的，重要的是信仰等等(信仰和健康的关系，将来会谈到)。
我现在的体验是，body has its voice, body speaks, body thinks. Through body, you can connect to nature, connect to the peaceful world. Upon this deeper connection, you open your mouth, choose your words, express life, and create a new world with that deepest consciousness and compassion.
