粤式清蒸鱼

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不久前,上了一盘健康版的清蒸鱼,只想着健康,对外观有所欠缺,结果被批,回家思过,加上正宗广东姐妹予微的指导,我重新做了一次,予微的指导菜谱如下:

粤式蒸鱼,也有很多方法,各家有秘方。(以下是予微秘方)

清蒸鱼呢,一定要活鱼,现劏,吸干水,不放盐或酱。(别破坏鱼的鲜美)

大蒸锅(这样水蒸汽才够),把碟子放蒸锅里,烧开水,碟子也热烫烫的。

放两根葱垫底,再把鱼放葱上,这样,架空鱼身,蒸汽可以到下面,熟得比较均匀。

一定要锅里水开了,再放鱼。一磅2的鱼,八分钟就够了;两磅以下,最多10分钟。(蒸老了肉就柴了,不嫩)

同时,葱要切细丝,约二寸长;葱花和葱段味道不同的,卖相也差点。

有些鱼要姜丝,有些鱼不放姜。(我没试过姜丝浸水里,下次试试)

鱼眼突出,鱼熟,拿出来,把蒸出来的鱼汁和葱倒了(有些鱼不腥,可以留着做其他用)。(有点浪费啊)

这时,放上切好的葱丝姜丝在鱼身,另开铁锅,烧热油,浇在葱丝鱼身上,听到吱啦一声!(海云形容的好)

这时,再洒上广东生抽,举筷,开吃!(或蒸鱼豉油,这有点甜,我喜欢珠江桥牌生抽王)

(有人喜欢放姜葱酱油在鱼里一起蒸,也好味,但会掩盖了鲜鱼的本味,有点可惜了靓鱼。)

 

我买了活鱼现杀,拎着急急忙忙就往家赶,回家赶紧蒸上锅,当中最多不超过四十分钟。

两根葱垫底

再把鱼放葱上

大火蒸八分钟

葱姜切细丝

成了成了!

rosez 发表评论于
回复九叔的评论:
多谢九叔指教!
鲩鱼,欢愉!
Strad 发表评论于
顶!
九叔 发表评论于
回复rosez的评论:
鲩字打不出来,皆因很多人都发错了音。
鲩鱼的“鲩”,读huàn而不读wan.
rosez 发表评论于
回清清泉源,淡水鱼中,很多新鲜鱼清蒸都很好吃。现在很多河水被污染,所以你觉得淡水鱼不好吃。
脆肉脘(鱼字旁一个完字,我打不出这个字)就很好吃。
鳟鱼肉很老,味也不鲜嫩。在美国和北京,都试过,都不好吃。或者东岸的湖里养出来不一样呢?
robato 发表评论于
回复草庐的评论:
Are you expensive?
九叔 发表评论于
回复清清泉源的评论:
没错,所有步骤都对,材料不对,还是没法做出好菜。
鱼像是非洲鲫(台湾叫做吴郭鱼),再新鲜也没用。
淡水鱼里还有Big mouth bass,广东老华侨叫做“盲曹”,非常适宜清蒸,比鳟鱼好多了。
草庐 发表评论于
鱼cheap了点,蒸条青斑啦。
清清泉源 发表评论于
清蒸求清淡原味。最近网上老见清蒸师傅和鱼过不去,葱姜酱料披挂上阵,油锅水火轮番煎熬。其实就是想尝腥而又百般去腥。要清淡原味唯一的选择就是鱼。淡水鱼,鲈鱼肥腻,鲫鱼土星,青鱼草鱼柴棉,都不太适合清蒸。清蒸应以海鱼为佳,红斑,红衣,东星斑等,只须葱白,无需油锅起料。 实在是想蒸淡水鱼,将鳟鱼略腌一下后再蒸,呵呵,就这样被你蒸服!

喜欢楼主的文字,但这鱼料不改,还是得说是在缘木求鱼。
megchen 发表评论于

上次有看到很多大厨提出了改进的意见,LZ 真的是重做了。

虚心啊,赞一个!想拿个碗去你家讨口鱼吃。
Nick99 发表评论于
最喜欢清蒸鱼!
桂花王子 发表评论于
我无论做什么鱼,鱼都腥,是怎么回事?都失去信心了。
clipsalw 发表评论于
这次做得很好. 很想尝一下
jnr 发表评论于
it looks really good, will try it this weekend, thanks.
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