17 DAY DIET - 第五天 （May 17th, 2013）

今天体重118.4 lb

早餐: 1个煮鸡蛋
午饭: nando's  double legs with veggie 
晚饭：醋焖金昌鱼，芹菜豆干，凉拌油麦菜
我吃了几口金昌鱼，几根芹菜和很多油麦菜。
下午喝了一杯咖啡，一点果仁。
中午吃高了，很后悔地说。

晚饭后儿子要去sea cadets sleep over, 在随后的3天要在了Fraser river 划船到Pitt lake. 这是儿子第一次在温哥华离开家在外搞活动，总是耽心他忘记拿什么东西。