前一阵子买本书，《最爱花草茶》，看了一遍很有收获，去超市买了一堆茶，每天泡泡喝喝。
鉴于家里茶壶很多，不想再买一堆茶壶，就用煮开水的壶来煮，用骨瓷茶杯装茶水，效果还不错。
如果想欣赏美丽，最好用玻璃茶壶，但是玻璃壶不适合煮茶。花草茶类似中药，用温水泡味道太淡，用开水泡会炸茶壶，最好用瓷壶先煮一下，然后晾到不烫嘴温度，再倒进玻璃茶壶中，再用蜂蜜冰糖调味，端上桌慢慢品尝。不喜欢加糖加蜜的，可以配一些小甜点。花草茶样子好看，味道多半很奇怪，有的十分酸苦。
书上说要配点心，但是俺为了减肥，不敢乱吃点心，只配一点葡萄干，普通的葡萄干不吃，只吃红香妃和绿香妃，还有黑加仑。葡萄干是好东西，大s的书上说，牛奶煮麦片加葡萄干，是最好的瘦身营养餐，俺就每天吃牛奶麦片，加红香妃或绿香妃，或者用枸杞代替葡萄干，味道很好又有营养，瘦身效果相当不错滴！
喜欢这种个头超大，味道很棒的葡萄干，加上洛神花的红茶汤，做花草面包肯定不错，但是一直没有动手。家里的面粉闲置着，儿子走后就没开封。一个人在家吃得少，做一个面包吃5天。看看冰箱里的东西，木瓜苹果桃子一堆，等着我把它们消灭掉呢。等到吃光了再说吧。哎 一个人在家吃饭，总觉得像在完成扫荡任务~~~
生理期喝玫瑰和洛神花，以形养形，颜色红润的茶，总有暖身养颜补血的效果。生理期过后，就改喝清润下火的茶。要是家里有院子，自己种新鲜花草茶最好了，大多数花草茶很漂亮，又能观赏又能吃，比如洛神花做果酱，做色素都很漂亮，薰衣草可以熏被褥，无论味道还是疗效，新鲜的花肯定比干花要强得多啦~~~
