一念 l BBC纪录片在全球掀起狂澜
2015-01-30 白马V视角
BBC纪录片《进食、断食与长寿》在全球掀起狂潮
BBC采访了全球四个最著名的研究机构：
美国南加州大学长寿研究所所长瓦尔特.隆戈
芝加哥伊利诺斯大学克丽丝塔.瓦乐蒂博士
英格兰威森萧伊医院创世纪乳腺癌预防中心
美国国家卫生研究院老化研究所主任马克
BBC纪录片，把人类健康长寿的最新研究成果呈现出来，正在全球引起一场健康饮食的新革命
为了您和家人的健康，请您务必抽时间观看这条纪录片
BBC纪录片正在全球掀起一场“轻断食”浪潮
轻断食，很轻：
一周五天正常饮食，只有两天少吃中午一餐
但是，给身体带来的好处很多：
减少体内脂肪
降血压
降血脂
预防糖尿病
预防癌症
让你获得更健康、更长寿
轻断食的核心是：
一周里面选择两天
吃完早餐后不吃午餐
中间间隔12小时
再吃一个轻量晚餐
利用这12个小时
消耗体内脂肪
修复身体的所有毛病
BBC纪录片正在西方引起一场健康饮食的新革命
如果你身边有肥胖患者，请一定要看
如果你身边有糖尿病患者，请一定要看
如果你身边有心血管疾病患者，请一定要看
如果你身边有老年痴呆症患者，请一定要看
BBC纪录片的主持人是英国医学博士莫斯利，他在拍完纪录片以后，应广大观众的要求，写了这本《轻断食》的好书，指导大家的健康饮食，V俱乐部向大家推荐这本好书
