我在美国学太极拳

《我在美国学太极》

中国人几乎没人不知道太极拳的。太极拳可说是中国国宝级的大众健身运动。
我对太极拳应该说是不陌生的，我母亲和三姐都是太极拳好手，我记得自己也在中学体育课上学过，可就从来没上过心。[害羞]

2016年我的医疗保险公司给65岁以上老人新增加了一个优惠政策—免费成为各大健身房的会员。离家五分钟车程不到就有一家YMCA健身房，虽然没见它有24 fitness（我先前去的健身房）的桑拿浴 蒸汽浴室以及室内游泳池，它名目繁多的健身课吸引了我，首选就是我熟悉的太极拳（名字而已）。
YMCA的课堂是松散型的，随时可以插班进入。我上的第一堂太极拳课就是杨氏简化24式的左右揽雀尾（grasp the birds tail）动作了。没想到的是我们的华人太极拳老师不会说中文，教课全程英文，发的课程内容也一式的英文，我太极拳不记得如何做，但24式动作的名称还记得的，我给一一作了中文注解。同学当然是international的了。
老师采用温故而知新的办法教学，每次上课第一个程序就是请学生中做得好的，或者自愿领操的学生从8式，16式到上节课教授的内容，接着老师纠正我们的动作，让学生提问，然后再教几招新的。（图一是学生领操，图二白色衬衫者是司徒老师）也许是老人居多，进度很慢，但老师挺认真，耐心，他希望我们都能形神兼备，领悟太极拳的精神—不但强健体魄，而且修身养性，提高心里素质。

司徒老师的太极拳课跟我以往接触的不同。它没有固定的叫动作名字的音乐，都是一些慢拍子的江南丝竹背景音乐，开始很不习惯，记得三姐的太极拳音乐是跟做广播操一样的固定音乐，且有动作口号贯穿其中。我喜欢他悠扬的背景音乐（容易使人心静下来，专心致志，摒弃杂念），但又常为下一步如何走不知所措。我常选前后左右都有优秀学员的地方站，方便“作弊”借鉴。

到16年年底我们终于学完了杨氏24简式。近三个月的学习，我终于可以不要“东张西望”独立完成一套太极拳了（仅24）。打拳时最美好的感觉是母亲旁若无人，眼不离指尖地做倒卷肱动作的身影和三姐做高探马等的优美姿势不断在我眼前交替浮现，而且越来越清晰，心中充满了温暖。什么时候我也能像她们那样神定气闲地做太极拳呢？

2017新年伊始，我们开始学习杨氏40式，我有了意外地收获，发下来的40式太极拳动作，我不用中文注脚也全都明白了，我的英文字库又添新货了。[偷笑]

我三姐2000年底来美参加我儿子婚礼，带来了不仅国内亲人的深情祝福，还有健身的太极拳录音磁带，健身用的剑和扇子和相关DVD。三姐回国的时候把这些都留给了我，希望我用他们好好健身，可是我[害羞][害羞][害羞]剑和扇子在得知媳妇参加华人健身运动时赶紧送了过去，太极拳的磁带早就被我束之高阁，打入冷宫了。