以前我单身的时候，没人管过我吃饭，我是饥一顿饱一顿的瞎凑合；再加上我的厨艺水品乏善可陈，一直到了三十岁，身上还是没有可以到处炫耀的多一块儿，少一块儿的腱子肉。
自从娶了媳妇，和媳妇看遍了我全身的大小排骨后，就唤醒了她想要拯救“全人类”的慈母之心，开始了用她十二分的精神头来关注起了我的饮食生活。
还真不愧对她的大队饲养员的手段和决心，在胖媳妇天天不重样地，轮着翻儿地让我大吃大嚼的劲头里，我一下子就找到了被地主家胖丫头亲手伺候的美好感觉。
汤，糖，躺，烫，这容易发胖的四字诀，被我家胖媳妇运用的是酣畅淋漓，痛快透彻。还不到三个月，我的小身板就丰满了起来，连我自己都感觉到了，脸大了，头圆了，耳朵支楞了，特别是被吹起的肚皮，也圆滚滚地扣在我身上了。我主，这短短的三个月，我就一下子暴涨了50斤。
这人一胖，就感觉到了哪也不对劲儿，就再也不羡慕胖丫头的丰润了。这一身来之迅猛的肥肉也太TM的累人了，气喘不匀了，动作迟缓了，连用脑子想点事儿都停滞了。有时候我都怀疑自己，这还是从前那个上蹿下跳，跟猴子一样机警灵动的我吗？照照镜子看了看，这不是那位二师兄又是什么？
减肥！痛下决心要减肥！一定要拉上胖丫头一块儿减肥！
这下媳妇不干了，说，杀了我吧，我可不想受那份活罪。
我就用那个没有任何科学根据的，21天习惯养成大法去骗她，说，“就21天，你的形象就一个天上，一个地下，你的完美人生也即将开始啦！”
胖丫头禁不住我深里浅里，黑脸白脸地一顿吓唬，只好答应说，“就21天啊！”。从胖丫头一脸的不情愿的嘴脸中，我就明明白白地看到了她那个想要漂亮又急功近利的心。
从此以后，挥汗如雨的减肥运动开始了。从这场运动中，我不但看到了钝刀子杀人的隐晦，更看到了快刀子见血的凌厉。折磨人呐，这减肥运动真是太痛苦了。
走步，跑步，肢体，器械都用上了，一天一天地数下来，非但没有看到身上的赘肉掉多少，反而看到了胖媳妇划在月份牌上的红叉子是越来越健硕。就这样天天地磨着，好容易数到了约定的第21天的好日子，一过称，胖媳妇不干了，她那一身胖胖的大肥膘还是让那细细的指针，陡然指到了依旧如左的205。胖媳妇就彻底罢工了。
埋怨胖媳妇不健身的同时，我就不得不表扬一下她做饭的功力和热情了。在以尺计算的小厨房里，媳妇是闪展腾挪，竟能把有限的几种食材最大化，顿顿都整出不带重样的盘盘碟碟。一想到胖丫头的不懈努力，我就再也没有办法去管住我这张好吃懒作的馋嘴了。
管不住嘴，迈不开腿，我和胖媳妇的体重就又都像是坐上了火箭，嗖嗖嗖地往上飙了。
日子也就在我俩吃吃喝喝，睡睡醒醒中不紧不慢地过。直到有一天我躺在床上听到了胖媳妇那声，像被宰了一样的惨叫后，我们生活的平静从此就被打破了。
胖媳妇让我看了那段在她哆嗦的手机里的解剖视频。一个刚刚被确认为死亡的胖子，在医生的缓缓的手术刀下，被开膛了。紧接着就看到了那层触目惊心的，能溢满手机全屏的，厚厚黄黄的大油脂，然后心脏就被取出来了。那不再是一颗收缩自如的活泼心脏，而是被放在医生掌心的，没有丝毫弹性机能的一坨死肉。因为死者太胖了，又没有适当的身体锻炼，她的心脏就丧失了供给全身养分的力量，所以死者被确诊为是由于心力衰竭的骤然死亡。
这绝对是一段惊心动魄的震撼视频，让我和胖媳妇冷静地认识到了事情的严重性，就从那一刻起，我俩就又当机立断地痛下了减肥决心。
好日子还没过完呐，谁也不想就因为这一身的肥肉去挑战那冰冷的死亡啊，所以我们又开始恢复到了走步，跑步，肢体，器械的循环锻炼中。而这一次，胖媳妇没有再去月份牌上划道道。
这一锻炼又是持续了三个月，我们都迈开了腿，管住了嘴，谁也没有对吃的差，身体累有过一丝埋怨，可是我俩都在心里千百回地默念过，生活苦哇！
又是三个月后的一天，媳妇无意中读到了一篇让我俩都兴奋不已的文章，鲜明的文章标题是这样的，“微胖”是世界上公认的最健康的体型。在文章中还列举了身上长点肉的四个健康好处：
1.抗癌能力强
2.增加抵抗力
3.长寿优势更明显
4.更吸引异性
而且在文末，还有一段令人深省的有力总结：“肌肉是身体的‘发动机’，脂肪是身体的‘防护门’；最健康的‘有肉’身材其实就是肌肉与脂肪的完美平衡。”
读完这篇拯救我和胖媳妇的文章，我们两个的心就立刻安定了，就再也没有了对肥胖的隐隐约约的忧虑和恐惧，也彻底失去了对骨骼清奇的向往和痴迷。
心安了，胃口就开了；心安了，锻炼身体就愉快了。
我和我家胖媳妇就真正开始了只有我们两个人的自律生活，而且还特别享受这种能吃能喝，能蹦能跳的美好生活。
附送：“其实胖瘦并不是判断健康的唯一标准，科学地衡量一个人的身材健康还得看国际上通用的‘体质指数’”。
公式：
体质指数（BMI)== 体重(千克）/身高（米）的平方
BMI小于18.5，偏轻
BMI在18.5 - 24之间，体重正常
BMI在25-30之间，超重
BMI在30-35之间，肥胖
BMI大于35，重度肥胖
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