我看心理医生的经历和身边有忧郁症的朋友

女儿的书今天面世了，朋友们的祝贺排山倒海，真诚情感令我感动。我这两天微信群收到不少不认识的朋友的加友要求，令我哭笑不得的是，大多数都是来问育儿经验的。面对那些如山花野草、大地山河般发散的微信名字和没有脸孔的头像，我只能抱歉的关微信了，真的很抱歉，一是我一介羊妈，家里所有的权威最多大概就是一个炊事班长，要我的经验，不误人子弟才怪，二是我微信里蓬头垢面不修边幅的形象实在不想吓着别人。

其实一开始女儿也没让我们知道她写啥，我也不问，知道她写的是青少年的精神问题的题材时觉得挺意外的，还以为她写的是爱情小说呢，因为她高中时的几位闺蜜的恋爱史都挺精彩的，那不乏是一个好的取材。

女儿小说里的主人公是五个青少年，但其实精神问题老少都可能有，说到这个，我想到了十年前我看精神科医生的经历。

记得那时我在一家万人公司的总部工作，工作卖力得有着当初高考前的劲头，谁知高层内斗，我们整个部门给端了。那时我第一次碰到失业，虽然给了三个月的补偿金，我心里还是不平，整日郁郁寡欢提不起精神。我自己觉得得了忧郁症，网上一查，好像我所有的症状都match。于是我就在网上一堆的医生里选了一个，定了个黄道吉日第一次去看也是至今为止仅有的一次心理医生。

现在回想起来、那个医生还真是一个中年帅哥，但我那时满肚子烦愁，根本没心思养眼。那天的经过是这样的，一坐下他就问我怎么会想要看心理医生，我心想这个问题真是滑稽，我看心理医生自然是心理问题，难不成是感冒发烧拉肚子。我开门见山地说我觉得我得了忧郁症，然后在他循循善诱下，接着就眼泪与鼻涕齐飞，悲愤共伤心一色地吧啦了好一会。在我擦眼泪带喘气的间隙，他问我他能做什么来帮助我，我一听就傻了，这不是我该问的问题吗？难道我看上去比他更像医生？

在他看似平和实则逼人的眼光下，我惴惴地说：你开点药给我吃吧，吃了药我就会快乐了！

医生大人温润地笑着说，：“你没病，不用吃药。”

我一听就知道碰到庸医了：“我没病找你干嘛？我不快乐，我心里压力很大，我担心找不到工作，我有时候失眠，我忧郁，我要吃药。”

“哈哈”，医生大人笑得欢畅，“你这是遇到不如意和压力一时情绪消沉，不是抑郁症。”

然后他跟我解释了一通两者的区别，其中很多专业术语简直就是欺负我这个歪果仁，我越听越生气，越生气越觉得自己千挑万选地却找了个江湖郎中，尽管这是一个挺帅的江湖郎中，却也摆脱不了糊弄人的事实。末了我问他我这个情绪低落要什么时候才会好，他笑着说这个问题他没法给确定的回答，最后他说他可以继续见我，能够把心里的郁闷讲出来对舒缓我的心情有帮助。他还告诉我千万不要自己乱吃药，还信誓旦旦向我保证我绝对没有忧郁症。哲人医生其后又淳淳教导我，人生道路起起伏伏没有一帆风顺，人的情绪自然也会随之波动有喜有忧，我的情况属于正常的喜怒哀乐范围。赶我走前还很善意的提点，我的保险可以报销十次心理咨询。

本来我是还要去见他的，毕竟可以对一个人痛快地说出心里所有的郁结，而不用顾虑形象和担心可能的扩散是一件很快意的事，但结果第二个星期我就得到了工作offer,  还比原来涨了15%的薪水，眼前一下子呈现出九九艳阳天，整个人立马回到蹦蹦跳跳快乐无比的状态，自然地，俺就浪费了那余下的九次免费咨询。

和前面那个医生相对的，我们有一个做心理医生的朋友，圈子里有个关于他的笑话，谁要对他说自己有失眠或情绪问题，他保准说你有忧郁症，然后说你需要吃药，哈哈，熟悉他的，一听他讲忧郁症就逃。

我身边其实就有抑郁症患者，还为数不少。要他们不说，你根本看不出。上两周在朋友家见到一位半年多没见的熟人，问起才知道他忧郁症犯了，这半年在治疗吃药，我们觉得奇怪，他看上去很快乐，而且工作也是那种一点压力也没有的，家庭也很美满，怎么会有抑郁症呢？他说他有这病好多年了，一直在吃药，去年自己偷偷地停了药，没多久就感觉不对了，发作的时候生不如死，幸好自己知道问题的严重性，赶快就医恢复吃药，半年后病情才得到了控制。他以前也这样干过，每次都以病情加重重新见医生再吃药结束。

还有一例真是惨烈，多年前在一位朋友家认识了她的一位大学同学，还一起聊了几句做点心的心得，谁知朋友的这个同学两个月后在家自杀了，原来她一直都有忧郁症， 唉，可怜了她幼小的孩子和还年轻的丈夫。

这忧郁症还真的是什么年龄都有，年轻时有位朋友的儿子，还是初中生呢，不可思议也得了这病，莫名其妙的发病了， 住院了不少时间，还休学一年，这么多年过去了，大家也走散了， 不知这个孩子现在可好。

还有几位在很接近的圈子里不能说了，总之很难以想象很令人震惊。

现在大学里其实很注重学生的心理问题，我们做家长的也是谈忧郁症色变。我家闺女在中学的时候大大咧咧，老师谈起她总说她不在乎成绩，人家是extra credit 绝不放弃，她从来不做，只有在她最喜欢的历史课上用用心，其它课都不上心。到了大学不一样了，突然就自推起来，回来就说压力大，说是周围全是聪明得不得了的人，要保持好成绩不容易。后来因为学校接连几位学生自杀，她又总是在采访第一线，几次下来，几近情绪崩溃。他们学校有很多counselor ，校方非常鼓励学生找心理咨询师谈，我们也是非常鼓励她有压力情绪不好就找counselor 谈，毕竟孩子有些话可能不愿和父母讲，其实很多时候我们的情绪都需要有一个宣泄的渠道，孩子大人都是。千万不要对找心理医生有顾虑，他们都是受过专业训练，知道怎么引导人的情绪往正面的方向走。听孩子讲，大学生中定期见心理医生的比例不小，很常见，只是有些孩子因为各种原因不愿意让父母知道。不过，那种需要用药物控制的忧郁症应该不是一般的情绪起伏，也不是因为压力大而产生的，那是一种复杂的病，至少我知道的几位不是因为压力，可能有忧郁症的人更经不起压力，但压力决不是起因。以前看过一部奥斯卡得奖影片“the beautiful mind" 就是一个很好的说明。

鸡毛蒜皮的唠叨了一番，希望我们大家对孩子和个人的精神健康都能重视，不要对见医生有顾虑，也希望我女儿的书能给读者启发和帮助。

《 Four Weeks, Five People 》

https://www.amazon.com/Four-Weeks-Five-People-Jennifer/dp/0373212305

http://www.barnesandnoble.com/w/four-weeks-five-people-jennifer-yu/1124690519

女儿的书周二上架了，这是用手机从网上截下的图片