香酥松软少油低糖的全麦花生奶油桃酥

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香酥松软少油低糖的全麦花生奶油桃酥

心言





熟悉面点的人都知道,方子不好改,菜谱可以按照现有食材和个人口味改一下,面点稍微改动就不是那个味道和口感,差距非常大。特别是香酥类面点,它的酥脆香甜就是靠糖和油来调制的,一旦把油糖量减少,立刻就不是那个味道;使用中筋普通面粉的话还会很硬,口感非常差。

在少油低糖面点上我做过不少尝试, 从放一点苏打粉,到炒熟一半面粉把面筋炒断避免变硬做少油的水油酥面,再到用一半低油的水油酥面和一半稍微发酵的面等等,每次都有一些心得。

我这次是完全用稍微发酵一点的面团,没有油酥面的情况下做的。当然,糖份很少的情况下不如超市卖的Peanut Butter Shortbread 那么脆,但口感也很好。很香,酥松软和,一点不硬,比Whole Foods 卖的全麦面点好吃很多。这个偶尔做一点比买多油高糖份的好太多了,带公司去美国同事也都说好吃,店里的太甜了。一会就把一大包都吃光了。

现在介绍一下做法。


原料:Organic全麦和普通面粉各十八盎司(六盎司的量杯各三杯);花生酱(Peanut Butter)三汤匙;炒熟核桃或山核桃两汤匙,碾碎;黄油一小块,约半盎司;红糖一汤匙;酵母粉四分之一茶匙,苏打粉十六分之一茶匙(很少一点点);盐少许。

做法: 先用少半大碗热水把黄油花开,然后加冷水兑多大半碗温水,不要太烫,否则会减少酵母粉的活性。用手试一下水微温后加一汤匙红糖,四分之一茶匙酵母粉,十六分之一茶匙苏打粉和少许盐,搅拌使其溶化均匀。把全麦和普通面粉拌匀后用兑好的水和中软面团,发酵四十分钟左右,逞微发状,不要等太久全发起来。然后在面案上放半汤匙花生油,把面团放上揉透不沾面案为好。擀成薄饼后放两汤匙花生酱,抹匀;卷起揉成面团后再擀成薄饼后抹一汤匙花生酱并撒上核桃末,卷起揉成一团,然后分成比汤圆略大的荠子,搓圆压平,烤箱设在450 F 烤二十二分钟左右即可。





三文鱼炒意面,非常好吃。




屋后的椿树。我不习惯香椿的味道,就不打扰它啦。 鬼脸



晴空万里总会带给人好心情。呵呵

 
哦,香江
心言


多少次在这里驻足,

隔着一江波浪-

望倚山而立的灯火,

映出满江的辉煌。

让心随波追寻,


也蒙上霓虹的斑斓。

岸边花丛的红颜,

可是波澜织出的彩妆?

而那一片香蕊,

醉过心海上蔚蓝的晴朗。


内心涌起的感动

总推时针倒转,

祈祷一个沉入心底的愿望。

多想,也是香江边

步履匆匆的游客,


只要一瞬惊喜,

便随入海的潮水

- 在满足中离去。

可终不是耸立夜空的彩灯,

粘牢凝聚心头的伫立。


回眸一瞥,

那渔村灯影

犹如昨夜的乡梦;

而过海漂来的,

不过是一时纸醉金迷,


只有心的归属,

在百折不挠的自尊自强里

划出天和地的合一。

多少次在这里驻足,

隔着一江波浪-


凝望倚山林立的灯火,

祈祷一个民族的辉煌。

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回复 '小声音' 的评论 : 谢谢小小留言,大家都有才,彼此彼此啦 :))
小声音 发表评论于
wow,老乡真是太能干了,连点心也做的这么好!有才:))
by心言 发表评论于
回复 '南岛水鸟' 的评论 : 谢谢留言鼓励,问好!:))
南岛水鸟 发表评论于
美食+烟花+诗,看得人心情大大好!
by心言 发表评论于
回复 '荔枝100' 的评论 : 谢谢啦,我就是喜欢乱鼓捣。
by心言 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿,问好!:))
by心言 发表评论于
回复 '南国铁树' 的评论 : 这样少油少糖,偶尔可以做一点吃。:))
by心言 发表评论于
回复 '吃出健康' 的评论 : 谢谢鼓励,问好! :))
荔枝100 发表评论于
桃酥做得好啊。心言家里有座后山 :))
菲儿天地 发表评论于
啥都漂亮好吃,最后的烟火美
南国铁树 发表评论于
健康,创意,美妙,都在一盘里。
香煞人了
吃出健康 发表评论于
心言能干!饭做得好,诗也写得好!喜欢你那盘三文鱼炒意面,漂亮!
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