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中年呓语 (热门博主)
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(2024-12-25 10:19:50)
2024-12-25昨晚跟师傅发了个信息:累了,要休息两天。发之前,再三犹豫,怕师傅看了会自责内疚和担忧。昨天雪很大,铲雪半个多小时,主要是老师傅大师傅和我铲的,大部队来之前,老师傅已让休息,怕累着。身体没有完全复原,或者铲雪本身很伤身,总之昨天非常非常不舒服;怕恢复不好,想暂时休息。今天早上起来后,身体基本复原,决定还是去公园练太极。今天是假[阅读全文]
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(2024-12-24 09:32:20)
2024-12-24 今天小伙子也来了,这么大的雪,骑着很炫酷的山地车连滚带爬摔倒两次花了三倍的时间才过的来;雪只剩下最后一铲,大家让他完成,也算铲了雪。 练拳时间是一个小时,铲雪就花了40多分钟,但还是打了长拳和太极两次。 小伙子让我坐下,他表演一下剑和刀,这些都是我没有学过却眼馋不已的功夫。 说实在的,他打的东倒西歪的,根本不像那回事儿,不[阅读全文]
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(2024-12-23 17:38:31)
2024-12-23 一般前面坐个车到公园前门下车,然后下个坡谷穿过小桥再走上后面的大花园;师傅每天都问我坐车的事情,坚决让我坐那个每半小时一趟的车,到后门口大花园下车。 那时天还不冷,8点前天就亮了,也有骑车和走路的人,就没当回事儿。 后面大师傅看到几次郊狼,还有坡谷那儿曾经出过过事,天越来越冷,老师傅越来越担心,不是怕路滑摔了,就是怕危险,[阅读全文]
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(2024-12-23 06:53:50)
2024-12-23 今天比昨天暖和多了,也不用铲雪,锻炼起来方便了好多。 师傅帮我还有另外一对夫妇调整虚部亮掌,云步,还学了手臂的基本动作。 经师傅这么一调整,立刻就不同了,有豁然开朗开窍的感觉,非常高兴。 师傅说,当你打拳,开始时一个虚部亮掌立刻就看出你的水平了,后面也就不用看了;虚部亮掌在打拳时经常出现,一定要学会:左手在背后尽量往后,[阅读全文]
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(2024-12-22 11:10:27)
2024-12-22 零下16度,体感零下20多度,还去公园练太极,也是真爱了。 想想昨天,大师傅来晚了,如自己不去,让90老师傅一个人在零下9度的公园里铲雪,一定很不忍。 昨天一点也没觉得冷,因为穿多了一层;今天只是比昨天低6度,还是决定去。匆忙之间,裤子穿多一层,上身忘了,果真,上身有点凉,不过整个打拳的过程一点也不冷。 回家时,打开手机看车子来的[阅读全文]
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(2024-12-21 19:09:13)
2024-12-21每天披星戴月早早出门去练拳,一个半月了,也不知练的是什么。今天邀请女儿观摩,表演所学的太极拳和长拳。女儿看完觉得很不错,把姿势都记住了。但还是给出两点意见:一是脚有时晃悠悠两三次才能到位,是不是这样?二是打拳是用来打架的,那打拳的姿势的威胁性或者敌人看不到。女儿说的是对的。师傅让我们不要自己打,跟着打,就是怕我们打出自己的花[阅读全文]
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(2024-12-21 11:02:31)
2024-12-21今天零下9度,体感零下16度,有点犹豫要不要去了。一般周末人多,师傅没机会教,还有身体疲惫,想偷个懒。今天的温度,想着师傅从远处坐车一个多小时来,在转车的站点等着,还有新形成的生活习惯,就起来去练拳了。特地穿多一层衣服和裤子,发现确实不冷;公园里阳光灿烂,非常美丽。首先是铲雪,跟90岁的师傅两人一起把用雪铲把雪推到到草地上,这个师[阅读全文]
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(2024-12-20 14:27:37)

2024-12-20打拳时,大家有时也聚在一起聊天,一般都讲一些无关痛痒的事情,但也有些例外。如明天冷了,大家就讲怎么穿衣才算暖和。老师傅和大师傅用现身说法,表明穿多层衣服的重要性,尤其是秋天。打拳时,热了脱,冷了加。冬天时,只要外面有个防风衣,里面就不冷。我穿个厚羽绒服,里面就两层,师傅觉得又臃肿有不暖和。今天穿了个羽绒裤,里面还是空心的,哈[阅读全文]
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(2024-12-20 09:25:23)
2024-12-20 今天一个小伙子过来了,他是个大学生,马上要毕业了。 上次见他是一个半月前加入时,当时还笨手笨脚地刚开始学长拳呢,现在已经学完长拳和杨氏太极拳了。 那一对老夫妇,先学的太极,然后学长拳,学了半年多了,还没学完;他们认为太极比长拳容易,师傅认为正好相反。 师傅觉得长拳可以增加肺活量,太极可以锻炼筋骨。 当大家看到小伙子骑着[阅读全文]
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(2024-12-19 18:29:55)
2024-12-19练太极拳走火入魔了。下午单位网上圣诞party,会开了一半才想起来;结束后领导打电话过来,告诉会议室只剩我一个了,赶紧下线。哈。12月7日开始学太极拳,今天全部学完,算是很快的。师傅表扬我后面自学那部分挺好的,就是不太像太极,哈,师傅高明。最近天气不错,来的人挺多,师傅有点忙。整个太极拳大师傅只教了个起式,其它都是跟老师傅后面学的。来[阅读全文]
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