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分享无技巧无难度的鸡蛋灌饼最简单做法 (视频)

鸡蛋灌饼是用鸡蛋和面粉制作的一道街边小吃,自从我学会后,几乎每周都给孩子们做,刚出炉的鸡蛋灌饼抹上甜面酱再裹上青菜和火腿片等肉类,一顿有菜有面有肉有蛋的营养早餐就完成了,可以晚上做好饼胚放冰箱冷藏早上起来在煎,经常被我装到孩子们的便当盒里去。 我试过不少做鸡蛋灌饼的方法,光面团就试过好几种,凉水和面、热水和面和温水和面的口感都不太理想,凉水温水的太有嚼劲不太适合孩子吃,热水和面就一点嚼劲都没有口感不好,最后我用一半热水和一半凉水制作,这才感觉选对了配方,我还加入了半杯全麦粉代替白面粉更加健康。刚出锅的鸡蛋灌饼饼皮酥脆鸡蛋鲜香特别好吃, 关键是用这个方法无技巧无难度,正好周末了,强烈推荐大家试一试:)

 

所需材料:

中筋面粉 1 cup (165g)

全麦面粉 1/2 cup(75g)

盐 1/2 teaspoon

热水 1/3 cup(70g)

凉水1/3cup (70g)

橄榄油 2 tbsp

鸡蛋 3个

小葱 两根

这个配方制作的面团总重量大概在400克左右,分成6个小面团可做三张20-25CM左右大小的饼胚,每个饼胚里可灌入一个鸡蛋,中火烙制,熟练了后每个饼大概需要3、4分钟就可完成。

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