静坐第16日

天气阴晴不定，大气不宁，不宜静坐。

那么不妨练练动功，也是一样的活动气血，养练兼有哦。

蜀中真传易筋经，张觉人先生的传承，今天搞到这个资料，如获至宝！

练起来，练起来！