They go low, we go high!!

世上的事儿该谁谁，让他们闹。闹，也是闹腾者的修行。咱上年纪的，可奉陪不起。那看了堵心，听着隔应的，必是些折寿的东东。我还是关起门来，继续操练我的"宁静以致远"吧！

在家上班真好，可以更轻松地做到不看，不听，不烦。清晨和妈妈在后院晨练，冥想。金色的七月，蓝天白云，阳光灿烂。冥想是我今夏养生计划里的新花样。只要是自然疗法，我总是欣然开放，乐意尝试。闭目静心，清空意念。慢慢的，肌肤沐着微风那波浪似轻抚的温柔，鼻子嗅到丁香那涟漪般传送的芬芳，我背向东方，让晨曦那最恰到好处的和暖从后面拥抱过来，感天地悠悠，念沧海一粟。

睁开眼睛，看到邻居太太正在招手，示意我们绕过一栏之隔，去她的后院串门。她家的樱桃红了，桑葚乌了。果实直接自树入口的感觉是美妙的，我伸长了胳膊，垫高了脚跟，连连感谢上帝丰美的赐予。

上班时间到了，我先折回。妈妈随后回来，又带回两大盒采摘的鲜果。我朝窗外望去，瞅见邻居太太又来到咱的地界儿上，在神定气闲地摘着香椿芽儿呢！乌托邦，在小范围试验区，还是成功的，多么可爱！

最近工作很顺。这么久没出幺蛾子，隔从前我会惴惴不安起来。好像头上顶着达摩克里斯之剑，只有落下来，肆虐个够，才算踏实。自从修炼"日日是好日"后，那些糟心的祸害竟然悄悄躲了。奇怪，难道意识决定物质? 反正，我是越来越唯心了。

"专注于当下"的意识训练，则使我开始能够更悠然地完成每天工作的繁重部分。午时刚过，我已提前进入轻松阶段。与清晨的空念不同，此时，我开始愿意让多彩的情愫缓缓流入，滋润心田。音乐，没有比音乐更清澈的甘泉了。

我沉浸在"往日情怀"，告诉自己记住圆满忘掉破碎; 我看到自己在"月亮河"上轻舟荡漾穿过山峦青岱; 在西西里岛的阳光下我对着山间野花"柔声倾诉"; 还有魔毯载着我飞越地平线，迎面扑来一维又一维的"惊喜新世界"; 一会儿又变成绿野寻仙踪的女孩，追逐"彩虹那端"的童话; 我随着阿尔卑斯的"雪绒花"飘扬起舞，任凭骨子里埋藏的自恋基因全部迸发出来; 来吧，尽情地来吧，I am everything, I am the world! 我思我爱故我在!

我毫不掩饰对自己的热爱: 我是上帝的作品，我是我父亲生命的继续。父亲离去，在我心田留下巨大的空洞。当我终于明白爱自己就等同于爱他后，我的心重新充实起来。我情不自禁拉开座椅，随歌起舞。在音乐的带动下，我惊讶地看到肢体因为心灵的开放而不再僵硬。这是与"芳华"里的文功团员们压腿苦练的功夫舞全然不同的舞蹈。我的身体自己知道如何起舞。这种舞动与灵魂里的歌唱和谐相应，舞出的是彻底的自由和欢欣。我看到，灵魂，也许会被忧伤压倒而低落沉寂，却并不死亡，也不褪色衰老。一旦苏醒，依旧鲜活如初。

从今往后，我要跟自己谈一场认认真真的恋爱。对，只和自己。在我的爱情世界里，只有我永远青春的灵魂，和我日渐沧桑的身体。我要我的灵魂与身体彼此忠贞，彼此感恩，彼此珍惜这一生一世的缘，彼此不离不弃直到终了。我不是谁的肋骨，也不是期待被完整的另一半。我自己，就是一整片儿的呀！

世界上所有的纷争不平，还是源于"缺爱"。而所有的缺爱中，最匮乏的，则是"自爱"。Learning to love yourself is the greatest love of all。能够fulfill最深沉的孤独和渴望的，只有自己。当我们妄图在"灵魂"以外的任何地方去寻找替代时，我们就走在背叛自己的歧路上了。我们成了自己的"负心人"。我负过自己。我如今在真诚地忏悔。冥想也罢，舞蹈也好，都是我尝试与自身和好的医治。

曲罢意尽，抬头望窗外，只见后院青草地上，弯腰蹲着一傻子。傻子不理会午后的日头，还在菜园子边捣鼓他的藤蔓苗秧。我忍俊不禁，笑出声来。刹那，明白了虎妞为啥就盯准了傻骆驼: 傻子的不解风情，木讷憨厚，带给我实实在在的稳当。他总在提醒我，幸福不只是闪电和大海，幸福还意味着喂马与劈柴，粮食和蔬菜。

前院是那"红得好像燃烧的火，鲜得使人不忍离去"的花，后院是旺势的春韭菜，青嫩的香椿叶，攀升的豆角藤，还有等着破土出苗，让五谷不分的我坐享其成的茄瓜儿。高晓松不是说，要在心里留一片地，只种花，不种粮? 咱们这里既有粮又有花，全乎了不是! 做了一串子文艺梦心灵梦，梦境无比绮丽光幻。醒来一看，梦境好，现实更好，这世上，还有比这更舒心的了吗？

我的岁月静好，可不是漠然冷视，死寂沉沉。我只是把一切无妄混乱关之门外，让自己那一直以来在人群里被孤独淹没的灵魂，在这难得的寂静安好中，重新焕发出生命来。