亚麻籽含有大量的人体所需要的Omega-3 和Omega-6,据说每天两大勺的亚麻籽就能够起到很好的保护心脏的作用。 亚麻籽作为保健药品,在药店可以找到亚麻籽油,亚麻籽胶囊,亚麻籽粉等等, 而作为食物,可以找到黄色和棕色亚麻籽,有整颗的,有粉状的,有生的,也有熟的。
我相信大家对亚麻籽不陌生,可你见过亚麻的花吗?接下来请欣赏加拿大中部大草原上的亚麻花海。
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