居家抗疫美食(178):柠檬纸包鱼

钓的新鲜Walleye,参考了“泰式柠檬蒸鱼”的思路,借助了铸铁锅良好的密封性。这算是自己发挥的一道原创菜品。原汁原味的做法,异域风情的调味,孩子们出人意料地非常喜欢和接受。这种类似清蒸的鱼的做法第一步建议称量重量。本食谱这条鱼重700克。如果鱼重量少些,烹饪时间要相应缩短,调料汁也相应减少准备量

一大勺TBSP 15ml; 一小勺tsp 5ml, 1cup 250ml

1.  钓的新鲜Walleye一条,重量700克。去鱼鳞清新干净,特别是鱼的内脏里的血污用流动水清洗干净。用适量清水泡五分钟,然后倒干水,再次用流动水冲洗干净。

2.  铸铁锅,准备大的烘焙纸垫在锅底,鱼身上两面均匀切斜刀,鱼身上铺上姜片,青柠檬片

3.  在垫纸后的铸铁锅底,加入1杯清水。盖上铸铁锅锅盖,开始大火三分钟。然后中大火(75%火力)8分钟左右。关火后不马上打开锅盖,虚2-3分钟开盖。如果鱼重量少于700克,烹饪时间要相应缩短,以鱼眼珠子是否突出来判断鱼是否成熟。

4.  准备汁水:五个中等大小青柠檬,挤出柠檬汁,大约2/3杯的样子,加入4大勺白糖,5大勺雪碧(或者椰子水),鱼露4大勺,一整头蒜磨的蒜泥(没错),2-3颗红辣椒切丁(可以根据吃辣能力调节),搅拌均匀。如果有香菜最好使用香菜。没有香菜我用的是薄荷叶子切碎的放在汁水里,绿色叶子份量可以随意

5.  铸铁锅里做好的鱼拿出来,这时候底部会有乳白色的蒸鱼汁水,不需要倒掉,一起装入盛鱼的盘子,在鱼身上浇上第四步做好的汁水,最后挤上少量青柠檬汁即可

waterfowl 发表评论于
显然是经常钓鱼的,有没有钓鱼帖,很想看看。我从小到大都着迷海钓。
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