居家抗疫美食(192):蒜子醋焖石鲈

参考了鲁菜蒜子烧黄鱼的做法,并加上了自己的部分改动。鱼肉酥软,淡淡的醋香。这一篇和以前发布的葱烤石鲈是姐妹片,一南一北两大流派烧鱼各有千秋。但可以肯定的是,都非常好吃!其中这种北派醋焖鱼的做法,也可以烹饪冰冻过的鱼,回软效果亦非常令人满意。

一大勺15ml TBSP; 一小勺tsp 5ml,一杯250ml

1.  钓到的新鲜石鲈(rock bass)3条,每条大约200-250克左右。去鳞片和内脏,用流动水洗净。特别是鱼腹部靠近鱼骨地方和鱼腮,血污要用水清洗干净,擦干水分。

2.  鱼身两面均匀斜切几刀,加入适量盐(大约?小勺)。料酒,码味的同时去腥增香,十分钟左右。用厨房纸巾擦干水分备用

3.  盘子里面加入适量面粉,将鱼身上两面均匀沾上面粉

4. 锅里底油,油量比炒菜底油多些,中大火(六成油温),放入石鲈,中大火煎鱼,一面三分钟左右,然后翻面再煎,直到鱼身体两面金黄。盛出鱼。

5.  一头蒜的蒜瓣,剥去蒜衣。放入第四步锅里剩下的底油里面炸蒜头,直到表面金黄,捞起沥干备用

6.  还是利用锅里底油,加入葱段10克,姜片10克爆香

7.  放入啤酒1.5杯, 半小勺盐,2大勺生抽,1小勺糖,一小勺胡椒粉,第5步炸好的蒜子,加入煎好的鱼,盖上盖子中小火慢炖4分钟左右

8.  打开锅盖,给鱼翻身,再加入陈醋2小勺左右,盖上盖子再焖煮4分钟,就可以盛盘了

蜜蜜乐乐 发表评论于
回复 '酒后真言' 的评论 : 是夏天的时候钓的,我发帖严重滞后了
酒后真言 发表评论于
新鲜的鱼 :)
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