我把祖传秘方贡献给大家,希望大家认真对待

看似深思熟虑;实则大脑一片空白 --- 本博客主人生活的写照
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新冠一旦得上,因为能入侵血液,所以能引发全身性疾病。

但是,最致命得还是呼吸系统疾病。

如果你有一个很强大的肺部,你应该没问题。

所以肺部呼吸肌的锻炼尤其重要。

下面是重点:

呼吸肌训练:

在一个空气清新,或至少干净的地方,坐下,或者站着,甚至躺着。

做深呼吸,重要的事情说三次: 做深呼吸,做深呼吸,做深呼吸。

每天至少几十分钟的锻炼,坚持不懈。

祝大家安好。

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