芋头的茎叶长得超像滴水观音,生长期当花赏,收获季吃芋头,两全其美。其实它种起来不难,不一定要好菜地,利用花园的树荫下,灌木丛边或是花盆、塑料桶等都可以种,基本没有病虫害,小动物也不会靠近,特别容易管理。
芋头软糯香甜,营养丰富, 芋头含有丰富的微量元素,除了钙、铁、磷、钾、镁、钠外,还含有一定量的氟元素,氟能保护牙齿,预防龋齿,牙膏中大都添加了这种成分。芋头中含有一种粘液蛋白(就是削芋头皮弄到手上很痒的粘液),这种成分被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,从而提高机体抗病能力。还有补中益气 、宽肠通便功效。
注意:家里有孩子的不要芋头枝叶, 芋头及其杆子都要煮熟透软烂才能吃。
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