养气补血来备孕，宝宝健康无烦恼

通过备孕调理好身体，孕育一个健康聪明的宝宝不，是每一位准妈妈们最大的心愿。对于准妈妈们来所，衡量身体好坏强弱，除了可以参考一系列的孕前身体检查以外，其实作为成年女性，自身月经的情况也往往是准妈妈们身体健康的晴雨表。

月经有无在正常年龄来潮、每次经期有无推迟、有无经量过少、有无痛经、血块等异常情况，这些从中医的角度来说，往往能体现出准妈妈们自身肾精与气血是否充沛、肝气疏泄是否正常。而肾藏精、主生殖，肝藏血、主气机疏泄、又与肾同源。女子以血为用，故中医认为肝肾精血是否充沛，肝气疏泄是否正常影响着女子的自身健康和生育能力。

从现代西医的角度来说，月经来潮的正常与否，往往代表着成年女性生长发育及内分泌水平，特别是与女性生殖能力相关的子宫、卵泡的发育情况是否正常、排卵是否正常、是否规律，这些均可以来通过月经的来潮情况加以判断

。

因此，不论从中医还是西医角度来看，准妈妈们的月经情况，往往都与自身的健康水平和生育方面的机能密切相关。在备孕期间，无论是既往素有月经周期推迟、经量过少、痛经血块明显这样月经失调症状的准妈妈，还是既往月经比较正常的准妈妈们，适当的养血补血、活血通经，不仅有助于准妈妈们自身月经维持或恢复正常，也对备孕生殖大有帮助，是十分必要的。

那么，准妈妈们究竟在备孕期间如何养血补血、活血通经来调经和备孕呢？今天就清专业中医师杨医生给大家分享一则真实病例，看看中医如何指导准妈妈通过养血补血、活血通经的方法调理身体备孕。

病例

唐女士，27岁，身高158厘米，体重52公斤，职业护士，结婚两年，备孕中，希望半年后怀孕。平时工作繁忙经常值夜班，面色沉暗偏黄，饮食胃口尚可，二便正常，舌质暗红苔白。平时体检指标基本正常，就是月经经常推迟，基本上每次都要迟数日到一周才来潮，偶尔也有推迟半个月才来月经的情况。而且随着毕业出来工作以后，发现月经量也变的也来越少了，还经常出现痛经的情况，经色偏暗、经血中还有比较多的血块，但每年妇科B超检查都没异常，最近查了女性性激素六项也是正常的。请问目前给如何用中医的方法调理身体和备孕？

杨医生

我们知道，月经是每一名成熟女性特有的生理现象，它既是女性身体健康的晴雨表，也是代表着女性拥有做妈妈的能力。就准妈妈唐女士来说，目前处于婚后备孕期间，平素由于繁忙，表现面色沉暗偏黄，特别是月经经常推迟，基本上每次都要迟数日到一周才来潮，甚则推迟半个月才来，而且月经量也变的也来越少，还经常出现痛经的情况，经色偏暗、经血中有比较多的血块。就这些情况来看，唐女士目前虽妇科B超及性激素水平检查尚无异常的情况，但从中医的角度来说，存在月经不调的现象。为了唐女士自身健康及以后的生育，建议唐女士不妨在备孕期间着从养血活血通经着手，既可以调经，又可以起到调理身体、为怀孕做准备的目的。

这里推荐唐女士可以试试德成行的四物汤汤包。德成行四物汤汤包依据中医传统汤剂四物汤，精选当归、白芍、川芎、熟地黄四味中药材，科学配比组成。其中当归补血、活血、调经、止痛；白芍养血柔肝、平肝潜阳、止痛；川芎活血行气、祛风，为血中气药；熟地黄补血养阴、益精填髓。四物合用具有养血补血、活血通经、调经养颜强身的功效，且药性安全无毒，适用于血虚诸证症见面色苍白、头晕、目眩、心悸、失眠的患者调养进补使用，也适用于月经不调、经期推迟、经量偏少、痛经、血块多的患者调经使用。对于唐女士这样的准妈妈来说，目前处于备孕期间，尚未受孕，也可以采用四物汤汤包煲汤食用，以起到养血补血、活血通经，调经和调理身体的双重目的。

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当然，四物汤虽好，但对于备孕期间的准妈妈们来说，如果正值经期经量过多，或阴虚有热是不主张服用的。还需提醒注意的是，如果准妈妈一旦成功受孕，由于四物汤中含有活血功效的中药成分，准妈妈们不可擅自使用，孕期用药需遵医嘱。

最后，祝唐女士身体健康！好孕！

在开始使用任何药物或膳食补充剂之前，请务必咨询医生。

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