闲的去瑜伽

休假一周在家，骑车去健身房闲的先力量再瑜伽。运动930大卡，medium to high intensity 75 mins

早饭

午饭，牛肉和鸡肉面

 

晚饭 看Costco 饺子打折忍不住就买了，以后打折也不能买这种processed food

加餐

250毫升奶冲蛋白粉，一个梨，半个苹果，老公烤的一大块香蕉蛋糕