3年个人戒烟残酷史 回头一看都是认知问题?

戒烟是极难的事情。成功的前提，在我看来，首先是认知的转变，其次才是决心、计划和行动。吸烟不是道德问题，没有人有资格嘲笑烟民。吸烟只是人面对世界苦难的消极选择之一，也是我们灵魂深处终究仍然被某些黑暗力量辖制的表现。也许，只有向往自由才是对抗烟瘾最有效的动力。