两个月来的状态总结

从上一次发微博到现在整两个月的时间。虽然,已经拿到了医生开出的处方药,但是出于对药物副作用的考虑,这两个月并没有服用任何药物。那么,目前的状况是怎样的呢?

与咨询师会面的时间从一周一次推迟到两周一次,加强了每周的运动,整个人的精神面貌比从前好了许多。求生欲比以往强了很多,增加了与家人的互动,不断地自我暗示(承担起作为母亲的责任,以及作为儿女的孝顺的责任)。

尤其,当内心又开始产生死循环般的自责的时候,学会用咨询师的方法自我调节。将所有的以前的过往,尤其是做的不尽人意的地方,看到这是病情带给周边的结果,并不是健康的自我做出的选择。重新审视自己的行为,并将重心放在当下,积极的安排好当下的生活。

这两个月收获最大的是,重新定位了自己的努力方向,虽然,自知很难回到从前的工作状态,但是将自己的健康和家人的生活安排妥当何尝不是一个好的方向?

已经荒废了很久的菜地里,这两个月依然有一些收成,西红柿,丝瓜,苦瓜还有扁豆,即便没有往年的收成,估计连个零头都不到。但是,他们依然在杂草的间缝中挣扎着成长!

这两个月其实是在拔杂草的过程,如果内心强大一些,咬牙把杂草拔掉,不然他们会越长约高!要么靠药物调整,要么就尝试自己咬牙去调整自己的心态!让健康和积极向上的心态如同丝瓜藤一样爬到更高的树干上,不去理会杂草的打扰!

 

shine21 发表评论于
good luck
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