Stl Suburban Conference Championships五千米越野跑比赛今天在半小时车程的McNair公园举行。老二五点半起床，吃了两个三明治，六点半出发去学校。我们早餐是八宝粥。八点半到McNair公园时只有56华氏度。风大还下着毛毛细雨。我帽子，手套，长大衣，全副冬装，和我一样的不少。我穿得暖没觉得冷，但不少裹着毯子的，跺脚搓手的。我记得有一年更冷，穿得熊样还是冻得发抖。
孩子的比赛是十点。比赛之前，先生和我逛了逛公园。树叶黄，空气爽。小桥流水，八角亭，玫瑰海棠点缀曲径。隔着排树木，一边庭园森森，满园秋色；另一边青春健儿们赛跑，啦啦队高昂的鼓励声铃铛声。一静一动，一宁谧一喧嚣，倒也相得益彰。
今天老二跑了19分11秒。本预定超过他18分52秒的PR。他头1000米预定跑3分40秒，但没把节奏掌握好，跑了3分20秒，后面脱力没劲。看完老二比赛，我们直接去Costco买菜。下午五点有老二越野跑年度聚餐。他signup带一个菜和甜点。晚上七点是朋友孩子生日聚餐。
早上五点我用慢锅煮上牛肉辣椒酱。两磅85%的廋牛肉，加洋葱丁，西红柿丁，大白豆。配上自家种的scorpion辣椒，胡椒，八角，桂皮，孜然（cumin），迷迭香（rosemary），百里香（thyme），马来咖喱（curry）。中午回家时，熬了7小时的牛肉chilli满屋飘香。一碗细丝意大利面条，浇上红红的牛肉辣椒酱，太好吃了。
下午，烤了两个蛋糕，一个给孩子带去越野跑聚餐。一个给朋友孩子生日。我本打算带牛肉辣椒酱给越野跑聚餐，但老二说不是所有人都喜欢辣。那就做现做红烧鸡肉。三磅鸡腿肉切块，先加调料炒入味。然后把一个西红柿，一个洋葱，两个土豆，三个红萝卜切块，一起慢火烧90分钟。土豆炖成泥，番茄汁浓，鸡肉入味嫩滑。老二尝了说好。后来反馈说队友们也喜欢，一扫光了。
晚上先生和我带着新烤的面包，蛋糕和红烧鸡去朋友家。孩子们在一屋聊天玩游戏。大人们聊天K歌。我唱了刀郎的《罗刹海市》，但他们不会中文，看网络翻译说歌词很特别。大家唱了不少英文歌，与会的一女士喝高后情绪释放，仿佛换了个芯。我对酒没感觉，喝了一杯就换成水。我们午夜提前离开，老二回家也过半夜。
