一记老艺术家秦怡
我们每个人的心里都驻着一个喜欢的演员,晓青领导抛砖引玉把她从我的内心呼唤出来。
她曾经是《遥远的爱》里脱胎换骨的进步女性余珍；是《铁道游击队》里机智勇敢的芳林嫂；是《马兰花开》里性格坚毅的铲运机工人马兰，是《女篮5号》中饱受苦难却依旧乐观的林洁，也是《青春之歌》中视死如归、大义凛然的共产党员林红。她留给时代，留给电影，留给我们，最刚毅、最勇敢、最美丽的形象，她就是秦怡。
秦怡被周恩来总理称为中国最美丽女性。施瓦辛格说：秦怡是我崇拜的中国影星。
秦怡在银幕上留下了无数经典的女性形象，但一辈子坎坷、磨难，也一辈子坚强、坚韧，从没有畏惧和软弱，从来都温柔又从容。有过两段并不算成功的婚姻，一段在五年后终告离婚，一段在经历甜蜜也经历了背叛后又熬过了漫长的分居，最终留她独自照抚智障的儿子。秦怡照顾患儿43年却是白发人送黑发人。老艺术家秦怡于百岁高龄谢世。
年轻时看过秦怡很多电影，八十年代中期秦怡来华东医院看病，我在银幕上崇拜的偶像就出现在眼前。她穿着得体、仪态端庄、谈吐温和，一双本就会说话的眼睛忽闪忽闪的，好灵动。忆得当时她称我为“小姑娘”，一个非常平易近人的美丽典雅的电影耕耘者，令我崇拜不已。
她自嘲一生辛苦，也乐于奉献，为慈善事业倾力捐出全部积蓄。在光影交错的时光中，痛苦多于快乐，眼泪多于欢笑，委屈多于喜悦。但是成就了秦怡跨越苦难、跨越世纪的美丽却是她自成一体的养身之道。
秦怡老师自述的养生之道，归纳起来主要有六个方面：
一是精神上要永远乐观；
二是要心态平衡；
三是饮食“三控制”；
四是要学会动中取静；
五是要选择一些适合自己的运动方式并持之以恒；
六是养成良好的卫生习惯。
秦怡的美丽中满攒着岁月丰厚与凉薄；馈赠与磨砺；回顾起来着实令人感慨万千。（所有图片来自网络，感谢原作者）
