这篇好文章转自心香一瓣
一、开心
一个人首先要开心，如果连开心都做不到，那什么也谈不上了。有人说，有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦，虽然不开心，但是也很有意义。其实，为了一个目标而忍受的一些东西，并非不开心，他可是身体上苦一点，情感上孤独一点，但是他的内心并非不开心，因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻[阅读全文]
传播健康生活理念，分享好文
随看随想随写, 摘录精彩
博文
(2008-02-14 11:03:18)
(2008-02-14 00:28:39)
随着生活水平的提高,人人都想长寿,都不想衰老.特此转载圆融这篇文章,希望我的朋友们能看到.
zt坚持十种饮食习惯可延长寿命延缓衰老1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。2.复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对[阅读全文]
zt坚持十种饮食习惯可延长寿命延缓衰老1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。2.复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对[阅读全文]
(2008-02-14 00:19:37)
这篇文章特别推荐给上班族,此文转自圆融.
不吃早餐。指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60％的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80－90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。处罚决[阅读全文]
不吃早餐。指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60％的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80－90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。处罚决[阅读全文]
(2008-02-13 12:38:10)
让你不得不爱又不得不忍的12星座，看看自己属于哪一个？
1.嘴毒…白羊座。
白羊座讲话非常口无遮拦，想到就讲出去了，如果白羊座想要损人的话，那简直就是一针见血，损到最极点。
2.抠门…双鱼座。
双鱼座抠门是抠于无形之间，常常夹带，跟朋友一起时绝对不会主动掏钱，除非是跟自己有利害关系的时候，例如想要讨好对方、对方是自己的长官…等[阅读全文]
1.嘴毒…白羊座。
白羊座讲话非常口无遮拦，想到就讲出去了，如果白羊座想要损人的话，那简直就是一针见血，损到最极点。
2.抠门…双鱼座。
双鱼座抠门是抠于无形之间，常常夹带，跟朋友一起时绝对不会主动掏钱，除非是跟自己有利害关系的时候，例如想要讨好对方、对方是自己的长官…等[阅读全文]
(2008-02-13 11:53:07)
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息.2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好.3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好.4.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果.5.女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西.6.喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多.7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石.9.睡前三小时不要吃东西.会胖.10.少[阅读全文]
(2008-02-13 00:36:27)
用婚姻经济学来解读为何越优秀的女人越难嫁超级美女，在人生的道路上总是能够得到幸运的眷顾，为什么在通往婚姻的道路上，却往往比那些比她们庸常很多的女子艰难许多？
一般来说，越是品质质量好的产品，销路越好。但这并不意味着质量更好的产品，销路就更好。商店橱窗里展示的精品，往往是少人问津的产品。这不是因为它们质量不好，而是因为它们的[阅读全文]
一般来说，越是品质质量好的产品，销路越好。但这并不意味着质量更好的产品，销路就更好。商店橱窗里展示的精品，往往是少人问津的产品。这不是因为它们质量不好，而是因为它们的[阅读全文]
(2008-02-11 07:01:48)
第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀[阅读全文]
(2008-02-11 06:44:34)
我认为这篇文章说得有道理,请大家也看看.转载爱在人间
许多家长认为在教育孩子的过程中，首先要尊重孩子的独立人格，将孩子当作朋友来看待，这样，孩子才不会有压迫感，孩子才会敞开心扉与家长平等交流，从而获得良好的教育效果。这样的看法确有它合理的成份，实践中也确有值得肯定的效果。但世间事凡是有利就有弊，这样的教育理念隐藏着一个很大的社会弊端[阅读全文]
许多家长认为在教育孩子的过程中，首先要尊重孩子的独立人格，将孩子当作朋友来看待，这样，孩子才不会有压迫感，孩子才会敞开心扉与家长平等交流，从而获得良好的教育效果。这样的看法确有它合理的成份，实践中也确有值得肯定的效果。但世间事凡是有利就有弊，这样的教育理念隐藏着一个很大的社会弊端[阅读全文]
(2008-02-11 06:34:18)
这篇好文章转自ucando
传说孔子带弟子子路周游列国时，途中发现一块破烂的马蹄铁，就让子路捡起来，不料子路懒得弯腰便假装没听见。孔子没说什么，自己弯腰捡起了马蹄铁，用它在铁匠那儿换来3文钱，又用这钱买了十七八颗樱桃。出了城，二人继续前行，经过的都是茫茫荒野，坐在牛背上的孔子猜到子路渴得厉害，就把藏在袖子里的樱桃悄悄地掉出一颗，子路一见，[阅读全文]
传说孔子带弟子子路周游列国时，途中发现一块破烂的马蹄铁，就让子路捡起来，不料子路懒得弯腰便假装没听见。孔子没说什么，自己弯腰捡起了马蹄铁，用它在铁匠那儿换来3文钱，又用这钱买了十七八颗樱桃。出了城，二人继续前行，经过的都是茫茫荒野，坐在牛背上的孔子猜到子路渴得厉害，就把藏在袖子里的樱桃悄悄地掉出一颗，子路一见，[阅读全文]
(2008-01-22 06:03:41)
为什么人总想长寿?为什么人总活不够?由于太多的人都想活得长,下面听听北大教授的健康养生之道.
有氧运动
有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻[阅读全文]
有氧运动
有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻[阅读全文]
