临床数据表明，微胖的老人相比于瘦弱的老人，不易发生流感等急性感染。医生认为人的体重若突然消瘦，有可能和癌症离不开关系。
微胖的人更长寿一般人认为，老年人瘦点更好，可以避免因肥胖带来的健康风险。事实上，对于老年人来说，过瘦和过胖都不好。老年人身材过瘦容易罹患肌少症、营养不良等问题，继而会增加身体跌倒、罹患贫血的风险，也会让免疫力、大[阅读全文]
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(2023-01-29 10:07:50)
临床数据表明，微胖的老人相比于瘦弱的老人，不易发生流感等急性感染。医生认为人的体重若突然消瘦，有可能和癌症离不开关系。
微胖的人更长寿一般人认为，老年人瘦点更好，可以避免因肥胖带来的健康风险。事实上，对于老年人来说，过瘦和过胖都不好。老年人身材过瘦容易罹患肌少症、营养不良等问题，继而会增加身体跌倒、罹患贫血的风险，也会让免疫力、大[阅读全文]
(2023-01-26 09:29:36)
俗话说：“人因宅而立，宅因人而得存，人宅相扶，感通天地”。宅子是一个家庭中不可缺少的一部分，甚至会关系到主人一家的的兴衰。在民间，从古至今都流传着许多关于屋宅的俗语，比如这句“门要常开，户要常关”。那么这句俗语又是什么意思呢？
门要常开户要常关“门要常打开，户要常关闭”这句话看似很简单，其中也蕴含了丰富的人际交往的[阅读全文]
(2023-01-23 11:46:34)
《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这句话时刻提醒着“阳气”对机体的重要性！但随着现代人生活方式的改变，人们的很多生活习惯在耗损着自身阳气，导致疾病缠身。阳气对人体的作用，好比热能，五脏六腑的正常运转，全靠它来推动。体内的阳气一旦损耗过多，那么五脏六腑的功能就会出现问题。那么，在日常生活中阳气不足[阅读全文]
(2023-01-20 10:54:20)
不说不知道，一说你可能吓一跳！青光眼是一种很可怕的眼睛疾病，它是导致人不可逆性致盲的第一大眼病，也是全世界导致失明的第二大原因。很多人都认为，青光眼是老年人的专利，其实不是。青光眼是一种慢性、不可逆的视神经病变，随着病情逐渐严重，会导致视力减退、视野缩小，眼科医师指出：如果没有妥善治疗，最终可能导致失明。什么是青光眼？简而言之，就[阅读全文]
(2023-01-15 09:17:55)
免疫力好不好从平时的表现中就能看出来，大家不妨对照文章给自己打个分。另外，免疫力好的人基本上有共性，做到了或许你也能拥有强大的免疫力。
免疫力就是人体内部的“警察”免疫力就像一名警察，每天在身体里面巡逻，看到破坏分子就把它清除，当身体里有细胞老化需要淘汰，它也会帮助清理修复更新一批细胞。免疫力真的是身兼数职、任劳任怨，在它的[阅读全文]
(2023-01-11 09:24:06)
“民以食为天”，良好的饮食习惯是一门学问，尤其对中年人而言，随着年龄增长，胃肠消化能力下降，身体需要的营养素比例也发生改变，想要健康，就要懂得怎么吃。中年后健康吃，谨记早餐“三忌”、晚餐“四不”，你都知道吗？
早餐要为一天的工作、学习补充身体所需热量和营养，早餐要吃好，营养丰富、热量也要控制好。到了晚上，身体各器官[阅读全文]
(2023-01-09 10:24:45)
有句老话“燕子不进苦寒门”，意思是燕子专去富裕人家搭窝筑巢，贫苦人家看都不看。因此，有很多人把燕子作为兴旺的象征。难道燕子真的懂“风水”？那又是如何区分穷人和富人的呢？燕子属于雀形目燕科鸟类，是一种非常典型的迁徙鸟，每年冬天，昆虫会被冻死或者钻到土壤里过冬，而燕子的鸟喙又比较短，无法深翻土壤，因此它们都会成群结队的飞往南[阅读全文]
(2023-01-04 10:09:03)
秋冬季节是呼吸道疾病高发的时节，嗓子容易干涩、发痒。嗓子干涩难受的症状吃药也没有太多的缓解，不妨试试食疗。可以考虑一些清咽利嗓、润肺止咳的食材，坚持食用，就会在一段时间看到效果，甚至比吃药要好很多，还不伤身体。缓解咽部症状，2种水果可以润肺止咳、清热化痰，增强抵抗力。2种水果润肺止咳清热化痰增强抵抗力1、金橘
金橘是一种温性水果，果实[阅读全文]
(2022-12-28 10:16:50)
人吃的食物是否健康安全很重要，吃对食物有益健康，吃错了或就会影响健康了。一说到垃圾食品，可能很多人都会想到方便面，虽然方便面的营养比不了平常的主食，但在一些情况下，方便面也能作为应急食品来食用。方便面的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，但比例不对，脂肪占比太高，如果用煮的，调味包减半，尽量不喝汤，吃的时候加点青菜、鸡蛋、豆制品[阅读全文]
(2022-12-25 09:37:51)
免疫力是人体的防御线，维持人体正常运转，当免疫力降低后，身体被感染的风险会加大，细菌和病毒会趁机侵入体内，增加身体的患病概率。当免疫力降低时，体内恶变细胞识别能力便会下降，自身患肿瘤或恶性癌症的风险会加大，免疫功能升高后，体内军队系统也会发生内讧，很容易让身体的免疫系统出现疾病，维持人体免疫力，平衡才是保护身体的关键。免疫力低下的[阅读全文]
