一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
晚餐与肥胖：
据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚[阅读全文]
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(2015-01-15 13:56:41)
一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
晚餐与肥胖：
据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚[阅读全文]
(2015-01-02 12:46:04)
近来网上热传一个录像：《能改变你一生观念的科学实验》，这个由中华传统文化公益论坛制作的科普文化影片，通过大量西方科学实验证明了中国古人所说的“相由心生、境随心转”这8个字的内涵，现代最尖端科学的数百万次实验证明：人的意念能够改变物质，唯物论是不科学的。该片在大陆激起民众的极大关注，被誉为是改变中国人世界观的佳作。
量子能量学基[阅读全文]
量子能量学基[阅读全文]
(2014-12-29 12:01:14)
中医“肾主骨”理论认为，肾与骨有着密切的关系，即肾能接受五脏六腑所传之精封而藏之，充实于骨，濡养于骨，对骨的生长发育和维持骨的成分及结构正常具有重要作用，是人体骨代谢的内环境。机体摄入的有关骨代谢的物质能否充分利用，与肾脏的羟化酶系统及其他器官组织的生物活性物质的功能有着密切的关系。因此，抗衰养生，从补肾开始！
食疗补肾
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(2014-12-28 06:14:56)
这是一位在法国工作女孩的自述。在法国开始工作之前，经历的是七年无忧无虑的大学时光——国内读的本科，国贸与法语双学位，大三在法国交换了一年，研究生又重回法国来念，又在瑞士交换了半年。现在回想起来，真正的纯真年代，必是相信永恒而强大的是书本、知识、艺术和精神，必是相信世界广大，却从不害怕和后退，必是相信自己终究会拥有许多，怀念[阅读全文]
(2014-12-17 12:43:24)
国际会议上定出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。?为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所[阅读全文]
(2014-12-15 13:52:40)
中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
适用哪些症状适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后[阅读全文]
(2014-12-09 06:39:32)
生活在美国，不经历这些也许你会后悔终生。
东海岸正宗百吉饼在东海岸，如Bagelsaurus一样的地方比比皆是。如果你从来没有品尝过如此完美的奶油奶酪百吉饼的话，意味着你错过了很多。西部温泉每个人都应该有去体会那甜甜的硫磺气味。在像怀俄明州JacksonHole花岗岩温泉这样的天然浴场，你可以尽情放松肌肉，与大自然融为一体。南部牛轭湖的街头音乐(和街头豪饮！)在[阅读全文]
(2014-12-09 06:30:22)
根据几个在中国生活过的美国人口述，内容属实。
首先，在中国的大小饭局都是肉山酒海----小盘围绕着大盘，小碗环绕着大碗，大碗里层还有大海碗，大海碗边上还耸立着砂锅，火锅或者鸳鸯锅，里面都装着能吃的各种小动物，比如鸡鸭鱼虾，乌龟，牛百叶，蛤蟆腿，老鸭子什么的，每个锅里都冒着热气并飘散出各种形容不出来的香味。除了热菜还有小盘凉菜，大都认不[阅读全文]
(2014-12-09 06:22:12)
同样的年龄，为何有人显得年轻，而有人显老？除了遗传因素以外，生活的磨砺也很重要。那么，哪些日常生活会让你变老，甚至真的缩短寿命呢？看看我们从专业的医学期刊上发现了什么吧！
每天超过3小时的久坐
这对于办公室一族来说是个坏消息。即使你经常锻炼，长时间的不活动也会有损于健康。2012年发表在《英国医学杂志—公开版》上的一项研究成果显示：[阅读全文]
(2014-11-30 13:37:59)
一、晚餐与肥胖
90％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。
二、晚餐与糖尿病
长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病；并且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是会引发糖尿病。三、晚餐与肠癌
晚餐若吃过饱，[阅读全文]
