也不是太重，一共就80磅（四个杠铃片15磅X2，25磅X2）。不过感觉这个重量拉起来走个来回60多步一组还是可以锻炼到身体好几组肌肉的，当然也是一个不错的心肺功能锻炼方式。 一早一晚做个几组也花不了多少时间的。 另外重量轻很多的负重背心（以前一直用15磅好多年了，感觉有点比较轻松，最近加到了22.5磅，就有点真正负重的感觉了）穿着出去走路4-50分[阅读全文]
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(2023-11-15 19:17:08)
也不是太重，一共就80磅（四个杠铃片15磅X2，25磅X2）。不过感觉这个重量拉起来走个来回60多步一组还是可以锻炼到身体好几组肌肉的，当然也是一个不错的心肺功能锻炼方式。 一早一晚做个几组也花不了多少时间的。 另外重量轻很多的负重背心（以前一直用15磅好多年了，感觉有点比较轻松，最近加到了22.5磅，就有点真正负重的感觉了）穿着出去走路4-50分[阅读全文]
(2023-11-08 12:09:42)
(2023-10-27 05:27:33)
(2023-10-25 14:25:20)
该研究强调了如果你想积累财富，购买房产的重要性。
https://www.wenxuecity.com/news/2023/10/24/125244485.html
[阅读全文]
(2023-10-24 06:33:43)
(2023-10-19 07:46:33)
2021年打了两针疫苗以后八月份年检出来的抗体滴度是7-800吧，同事说她的高一些，也就是1000多。
2022年六月份阳过以后八月份年检出来的抗体滴度居然有25000（我们公司说明是公司提高了抗体检测的稀释度，这个是最高的稀释度，我感觉如果再稀释4倍的话说不定还是可以检测到抗体。那样的话就是100000的滴度了）。
好奇过去了一年多以后今年的抗体滴度怎么样，结果今年[阅读全文]
(2023-10-18 05:24:19)
不明白为什么还得你专门跟医生要求才把这个指标加进去？
难道加拿大的年检平时是不包括这个指标的？
[阅读全文]
(2023-10-18 05:00:56)
(2023-10-17 16:07:45)
https://mp.weixin.qq.com/s/JEc1dR2GkYiN3argfxYI3w
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(2023-10-12 06:46:20)
感觉至少还得有一个动作能一次连续做多少次吧
http://xhslink.com/yYixpv
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