第三个活动,两人一组交流。
主持人一说两人一组,几秒内人人找到了伴侣,我在人群中与一个高个男士双目一对视,默契自然地成了一组。
我们坐的两个椅子紧靠一起,面对面坐着,听随主持人的引导,我们做一些互动。
我们先需要彼此提问:什么是亲密(Whatisintimacy)?什么是亲密?什么是亲密?我们连问对方5次。
我先提问,什么是亲密?什么是亲密?&helli[
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Part.1
性感爆棚的女人vs无性化女人
在咨询过程中,经常会发现有一些到了适婚年龄却因不会恋爱而焦虑的青年男女。
这些青年男女可能在外界被叫做“大龄未婚青年”,有人说他们挑剔,有人说他们理想化。
但今天我要谈到的是另一个角度可能是:不会恋爱。
这些人或多或少存在某些所谓“性感缺失”的问题,自己很难对别人产生情欲,也很难[
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IKnewILovedYou
SavageGarden
Maybeit'sintuition
Butsomethingsyoujustdon'tquestion
Likeinyoureyes,Iseemyfutureinaninstant
Andthereitgoes,
IthinkIfoundmybestfriend
Iknowthatitmightsound
Morethanalittlecrazy
ButIbelieve
IknewIlovedyoubeforeImetyou
IthinkIdreamedyouintolife
IknewIlovedyoubeforeImetyou
Ihave...[
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你有无深深凝视过另一个人类的眼睛1分钟?
你有无安静聆听你的家人/朋友2分钟没有打断他的话?你是不是经常教导别人他应该如何过他的人生?
你有无用手轻轻温柔地抚摸另一个人类的脸庞3分钟?
你有没有告诉另一个人类你的脆弱的伤口?而不是总是装出自己强壮的一面?
昨日我参加了一个学习与人亲密连结的工作坊(PathwaystoIntimacy),很受益,有些感动。
我们一[
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BeautifulinWhite--Westlife
BeautifulinWhite--Westlife
Notsureifyouknowthis
Butwhenwefirstmet
IgotsonervousIcouldn'tspeak
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计划收集一些瞬间提高情绪频率的音乐,让心处于放松愉悦的状态。
---即时提高情绪频率的音乐
适用于早上,上班前听,或情绪低落时听。晚上最好不要听,会有些兴奋。
https://www.youtube.com/watch?v=RCMXO9sBIcU
https://www.youtube.com/watch?v=8DSeZji2x-Y
https://www.youtube.com/watch?v=guXMb7zLblM
https://youtu.be/XYoTrI5RE-k
这组美丽,明亮,充满希望,能量巨大的史诗般音乐让我振奋,[
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IWantItThatWay
BackstreetBoys
Yeah-eh-heah
Youaremyfire
Theonedesire
BelievewhenIsay
Iwantitthatway
Butwearetwoworldsapart
Can'treachtoyourheart
Whenyousay
ThatIwantitthatway
Tellmewhy
Ain'tnothin'butaheartache
Tellmewhy
Ain'tnothin'butamistake
Tellmewhy
Ineverwanttohearyousay...[
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CryOnMyShoulder
Iftheheronevercomestoyou
Ifyouneedsomeoneyou'refeelingblue
Ifyouwaitforloveandyou'realone
Ifyoucallyourfriendsnobody'shome
Youcanrunawaybutyoucan'thide
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自十多年前看了一部韩剧《爱情是什么?》,我就迷上了韩剧。至今为止,我想我已看了上百部韩剧了吧。韩剧早已成为我生命的一个部分。
其实年轻时,曾经更迷日剧,那些经典唯美的《东京爱情故事》,《悠长假期>等,演绎了纯真美好的爱情,改良了我们的对爱情的思维,丰富了我们的视野。
不知何时起,韩剧似乎更有吸引力了,感到韩剧更有生命力,更接地气[
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这本书有很多很实用的改善心理方式,我印象最深刻的是上面提到的“三栏法”。我也常常使用它。
下面我就用我遇到的一件事情为例,看看我如何从一个不良情绪中走出来。
去年我在工作中遇到了一件事让我有些不舒服,不安,情绪远离感觉良好。
我的工作是电话检察分析员,主要是监控licensedTrader(股票和期权交易员)的电话。每个月我们需要抽查每个交易[
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