上完8月份的班就要休完所有存假，然后只做Casual，也就是哪天想上班就去，不想上就不去，对我而言，睡得好就去，睡不好就不去，挺合适！暂时不准备领退休金，只为了保持在医院的护龄：）为什么，我不知道，反正现在不缺那份钱。我们2个钱多多花，钱少少花，这把年纪也不会跟别人攀比。跟LD说，不上班干什么？学跳芭蕾，去动物所做义工（在医院做了几十年我不会去[阅读全文]
不亦乐乎
傻乐傻写穷开心
博文
(2019-07-06 19:55:33)
上完8月份的班就要休完所有存假，然后只做Casual，也就是哪天想上班就去，不想上就不去，对我而言，睡得好就去，睡不好就不去，挺合适！暂时不准备领退休金，只为了保持在医院的护龄：）为什么，我不知道，反正现在不缺那份钱。我们2个钱多多花，钱少少花，这把年纪也不会跟别人攀比。跟LD说，不上班干什么？学跳芭蕾，去动物所做义工（在医院做了几十年我不会去[阅读全文]
(2019-06-27 20:19:24)
在病房里经常听到病人说，“我觉得很热，给我量量体温，是不是发烧”？很多时候体温都不高，怎么跟病人解释体热？ 还有同很多同事，经常觉得冷，穿着夹衣不说，坐在那里还要披上暖毯子，怎么跟人解释体虚体凉？ 几周前，我喉咙疼（strepthroat），除了吃药，也偶尔含清喉止疼的含片。 某天去中国药店买中药，看到有蔵药含片去火治喉咙疼特效，便买了一[阅读全文]
(2019-06-26 16:52:20)
这几天没睡好，昨晚（今早）才睡了4个半小时，起来跟LD逛了几个店子便躺沙发看书。LD说外面很凉快，他在阳台上铺上长垫子，放上枕头，让我躺在上面，听着图书馆下载的有声小说，似睡非睡，微风阵阵，金银花微香扑鼻，很是惬意。晚饭很简单，烤鱼，起司，牛油果，橄榄，咸饼干，黄瓜，凉薯，花菜，配上白酒，坐在小阳台上慢慢品尝，我和LD都说，这样的生活，很简[阅读全文]
(2019-06-23 21:37:19)
地里长满了茴香香菜，前几天送给同事不少，茴香很受欢迎哈。今天下午在后花园忙了整半天，摘了很多茴香和香菜，种了很多大蒜和红葱。地里的辣椒和长豆角苗，被兔子吃掉叶还不够，几根从底部咬断了，心疼！（连续几晚出去看了不是SLUGS）。用网把周围篱笆底部堵住还不行，还不让捉，人斗不过兔子：）空心菜还没出苗呢，出来还不都养兔子了？在国内没吃过茴香，这[阅读全文]
(2019-06-20 00:19:37)
去年一位前辈发了一条很负面的微信，当时我非常抑郁，不想看，就把微信关了，过年也没给人贺新年。这2个多月一直在听LouiseHay，做meditation,上周听了蒋老师的很多油管理解更加透彻，自我感觉不抑郁了。这一周多虽然时不时心悸心慌，但其他感觉非常好，心情很平静，笑的比以前更多。连一位医生都说很喜欢看我"eartoearlaugh"(LD说那是heartfeltlaugh：）几次想给前辈打[阅读全文]
(2019-06-14 01:03:58)
今晚看完球赛后按照silversky1234博主的指导在油管搜索佛家清心养神的视频，看到蒋海明老师这个网站，连续听了快3个小时。
原以为自己现在不抑郁了，在他的频道做了评估，发现自己过去是极度抑郁，现在还中度抑郁。其实可能一辈子都有焦虑抑郁，母亲的过世只是一根导火索，把自己推到极度抑郁，从而发生那么多身心疾病。虽然我看了Dr.DavidBurns的“feelinggood"后[阅读全文]
(2019-06-12 22:04:58)
我的健身房在地下室，这个来月感觉累，连地下室都懒得走下去：）也许是有点害怕有氧运动（跳舞，stepbench)，听身体的信号就偷懒了。
虽然如此，一些基本的运动我还是天天做，这些运动不需要太多器械，在familyroom看电视看书的间隙就可以完成。
深蹲：每天做50个，很多时候都是在厨房或洗漱的时候完成的，上班时也可以在厕所里做。看电视的时候深蹲我会加10磅的哑[阅读全文]
(2019-06-09 22:28:03)
我家家长是完美主义的那种，看书看杂志很多，上至天文，下及地理，动手能力强，很多东西都自己做，特好锻炼，过去在工作之余还拿了不少证书。所以他看到听到什么绝不会轻易相信，要反复看书多次循证。平常聊天他很有趣，也特招人喜欢（科里的老小姑娘都喜欢他），但讲道理较真起来就给人说教的感觉。说白了，有时有点顽盟不化。
我也喜欢看书，看健康书籍时[阅读全文]
(2019-06-08 18:48:32)
周四到Belleville住了一晚，看了周围几个小镇，QuinteWest,Frankford,Stirling,Shannanville,Trenton,PrinceEdwardcounty。这次把看房价位放大了些（家长把买房价位提高到60-70万，说投资房子比银行稳当：）我喜欢401往北的房子，地大，树林多，环境很不错。Shannanville好多卖大麻的店，加拿大法律跟土族似乎没有关系，他们想干嘛就干嘛。 吃完晚饭准备出去走几公里，才发现吧运动鞋和2双外出[阅读全文]
(2019-06-05 17:15:20)
今天一直下雨，到魔里逛了几个小时，东家看看西家逛逛。大妈不舍得花钱买贵的衣服，又想买打折质量好一点的，每次逛到喜欢的就买。前几个月看到格士的牛仔裤合身又打折，一下买了三条。因为这样喜欢买打折的衣服，几年下来好几条连标签都没撤，穿上去好不好也不知道：）东逛西转看到这条吊带裤打折才30块，试穿蛮喜欢，不知道这颜色会不会让脸色更灰，也许口红[阅读全文]
