寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。 实热体质。 这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。 如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-12-13 17:16:48)
寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。 实热体质。 这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。 如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋[阅读全文]
(2015-12-13 17:09:32)
导语
12月13日，国家确定为南京大屠杀公祭日。这一天，将成为国人“勿忘国耻、珍爱和平”的永久记忆，也成为世界一切爱好和平的人们共同的记忆。南京大屠杀，埋在中国人心坎上的痛回眸78年前那黑色的40天1937年,“七?七事变”以后，抗日战争全面爆发。国民政府军在凇沪会战中失败后，日军占领上海，接着兵分三路进攻南京。国民党政府宣布迁都重庆[阅读全文]
(2015-12-10 18:25:11)
冬季是感冒、咳嗽等疾病的高发季节，正确饮食可以发挥很大的防病功效。美国“康健网”刊文指出了感冒时最该吃和最不该吃的食物。 该吃的食物 骨头汤。小火炖骨头汤可以部分析出骨头中所含的镁、磷及其他微量元素，寒冷季节下喝一碗热腾腾的骨头汤，可提高免疫力，有预防感冒的作用。 热茶。绿茶如今在国外也颇受推崇，认为其富含抗氧化成分[阅读全文]
(2015-12-10 18:22:44)
冬季到了，人们在更多注重防寒保暖的同时，容易忽视防范一些内生之火。 人体的火可以从外界进入，也可以从体内产生。 当外界环境高温炎热时，这种“外火”会首先侵犯人的皮肤，人体常常有感冒的表现。“内火”则不同，它是从体内表现出来，例如口渴口苦、眼干耳鸣、心烦急躁、小便发黄、大便秘结等症状。内火是怎么产生的呢？概括来说，[阅读全文]
(2015-12-09 17:05:42)
小家伙很喜欢吃薯条,虽然外面快餐店到处有卖的,但总觉得吃的不放心,于是向行家请教了几手,小试牛刀一下 度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 土豆300克 辅料 盐 番茄酱 炸薯条的做法步骤1.豆洗净去皮，先切成厚度一致的片状，再切成条状。2.将土豆条放入水中浸泡几分钟。适量清水烧开，放入土豆条煮三分钟左右。3.捞出沥去水份[阅读全文]
(2015-12-09 17:02:01)
秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。 喝梨汁，主要有九大好处： 第一、梨[阅读全文]
(2015-12-09 16:59:24)
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。 茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅[阅读全文]
(2015-12-07 23:41:44)
【导读】本文危机感很强，但也不必过于担忧，西方的中国崩溃论喊了几十年，我们反而越发展越好，接下来我们要做的是，调整、纠错，回归、前行，在这个世界上，还没有谁能阻挡中华民族崛起的脚步！点评：这篇文章是相当深刻和到位的，是我想写而没有时间写的。过去30年来，美国一直在布局，从经济、金融、货币、政治和社会舆论等各方面，给中国做了一个“欲[阅读全文]
(2015-12-07 17:12:26)
导语：不仅染烫次数，随着年龄和环境的影响，秀发会慢慢积累各种损伤，进而变得粗糙毛躁。护理头发需要讲究技巧，当然，养成好的习惯是首要做好的。 1、自己动手为开叉发尾“除尘” 自己动手为开叉发尾“除尘” 修剪开叉的发尾，美其名曰“除尘”，用食指和中指夹着发尾巴，把尾端的开叉部分剪掉，自己在家中就可以进行。想避免头[阅读全文]
(2015-12-07 17:07:36)
导读:人们常说“民以食为天，食以安为先”。这句在坊间口口相传至今的名言正是出自于东汉时间班固的《汉书》，可见，早在一千多年前智慧的中国人就已经深刻意识到了食品安全在日常生活中的重要性。
