海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-11-19 17:36:16)
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血[阅读全文]
(2015-11-18 18:53:15)
每天照镜子，看着自己逐日老去的容颜，不禁要问：如何才能不老？为什么别人看起来那么显年轻呢？别愁，下面教你冻龄术，让你一样显年轻，永远停留在18岁。
4大现象表明你走向衰老了
鼻子：
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以[阅读全文]
4大现象表明你走向衰老了
鼻子：
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以[阅读全文]
(2015-11-18 18:35:46)
寒冬季节，更加要做好养生保健。这里为你分享冬季养生保健必须注意的问题。 一、早晨锻炼莫随便，不可过早。 不少人晨练选择在天亮之前或者天蒙蒙亮时(5时左右)，以为此时环境幽静，空气清新。其实并不是这样。由于夜间近地面层空气冷却作用，容易形成稳定的逆温层，就像盖子一样，罩在空中，使近地面空气中的污染物不易扩散，而此时污染物的浓度最[阅读全文]
(2015-11-18 18:33:12)
白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。介绍一些简易的健身活动，平时可在办公室进行。 转目： 双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回[阅读全文]
(2015-11-17 17:49:56)
难度：配菜(中级) 时间：30-60分钟 主料 带皮五花肉500克 栗子200克 姜2片 八角2个 桂皮一小块 香叶一片 辅料 冰糖60克 老抽半汤勺 生抽2汤勺 盐2小勺 栗子红烧肉的做法步骤 1.五花肉切块，冷水放入锅中，水开煮5分钟左右，煮掉血沫杂质。 ...[阅读全文]
(2015-11-17 17:48:31)
拖延症 明明知道自己要做某事却死活不想干，今天的活非得拖到明天，甚至不到火烧眉毛绝不动手……你是否也是个“拖延症”患者，每次下定决心要改却屡屡失败？ 美国心理学家弗拉里博士提出，拖延主要有3种类型：找刺激型、逃避型和优柔寡断型。虽然拖延不算病，但严重时带来的内疚感、自卑感和生活的无序感，会让人异常焦虑。 建议，[阅读全文]
(2015-11-17 17:46:32)
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。 塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。 虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清[阅读全文]
(2015-11-15 18:20:58)
《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。 先开鼻窍。 两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使劲呼气，然后换另一侧。两侧鼻腔都揉完之后，吸气，从迎香穴顺着鼻翼往上推到内[阅读全文]
(2015-11-15 18:16:18)
难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟 主料 排骨350g 辅料 生抽1大勺 黄酒（料酒)1.5大勺 香醋1.5大勺 冰糖25g 乌梅2颗 清水250ML 盐（视情况加）1g 姜片3片 熟白芝麻1小勺 葱花1小勺 色拉油1大勺 梅香小排--酸甜口，爱上啃排骨的做法步骤1.排骨切小段，用清水浸泡1小时以上，中途换水两到三次。
将生抽、黄酒[阅读全文]
(2015-11-15 18:07:45)
生活中常常有许多暗藏着的小窍门，了解后能让你在生活中有更多的方便。以下34个超级实用的小窍门，赶紧学习起来啦： 1.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨了。 2.皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。 3.在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉[阅读全文]
